土豆(馬鈴薯)俗名地豆子,土豆營養素齊全是低熱量含多維生素和微量元素的食物,土豆具有減肥保持血管彈性等,也是我們生活中非常常見的蔬菜之一,平時我們我都是用來炒菜,燉菜,今天小玲分享一款你從來沒吃過的做法,經過我幾次實驗每次做好了家裡老人孩子都超喜歡吃,做法比花捲還簡單,比包子還香,話不多小玲來交作業啦。
所需食材:土豆,酵母粉,酵母,清水,食用油,蔥花,肉鬆,
【詳細步驟】
1.首先我們把洗乾淨去皮的土豆用刀切成薄片,切好的土豆正好是300克,裝入盤子裡面放入蒸鍋中蓋上蓋子把土豆蒸熟。
2.蒸熟的土豆用筷子一戳就爛就可以,從鍋裡面取出來倒入大碗裡面用叉子按壓成土豆泥,按壓成這種比較細膩的泥就可以,再倒入80毫升的清水攪拌均勻。
3.土豆泥晾至溫熱加入4克的酵母粉,攪拌至酵母粉融化再倒入350克的普通麵粉,麵粉的量要根據土豆的含水量來定哦。
4.攪拌成這種顆粒狀用手感受一下面的軟硬程度,如果感覺面比較幹加入適量的清水,如果感覺面的含水量大可以加入適量的麵粉來調整,下手揉成團揉成軟硬適中的麵糰就可以了,密封醒發兩倍大。
5.接下來我們來製作油酥,小碗裡面倒入適量麵粉,蔥花,鹽,澆入燒開的熱油,攪拌均勻我們的油酥就做好了。
6.面醒發好了,面板撒上乾麵粉防粘把發好的面放在面板上,用手多揉一會兒排淨裡面的氣體。
7.揉成一個光滑細膩的麵糰,再給他揉圓右手,用擀麵杖擀開擀成一個長方形的大面餅。
8.撒上我們做好的油酥,用刮板刮均勻再撒上肉鬆沒有肉鬆也可以不放,從下往上捲起,捲成一個長條狀。
9.切上兩刀分成三份擺入蒸鍋中,每個生坯的中間抹上食用油防粘,蓋上蓋子二次醒發20分鐘,像這樣明顯變大就可以了.
10.蓋上蓋子開大火把水燒開,水開以後轉中火蒸18分鐘,時間到以後我們開啟蓋子,哇,真的非常的漂亮,胖乎乎的好香啊。
11.非常的鬆軟,用刀切成小塊方便家人食用,土豆和麵粉這樣做好吃又有營養,非常的解饞,吃上一口有滋有味大人小孩都愛吃。