為了抗擊疫情，現在家家戶戶過年期間都不出門，不走親。也碰巧遇到的是春節期間，家家戶戶都備有充足的年貨，但話又說回來了，假如說，三個月不能出門，下面給你九種食物讓你選擇6樣，你會怎麼選擇呢？還有不僅要吃的飽，還要營養搭配得當哦！

如果說三個月不能出家門，米和麵絕對是很多朋友的第一選擇，畢竟這是生活最基本的需求！家中有糧，心中不慌！只有吃飽肚子才會想如何吃的更舒服，對不對？

沒有調味品的飯，是沒有靈魂的！雖然調味品不能飽腹，但就個人來說，油鹽醬醋這些絕對是排在第二的，哪怕沒有菜、沒有肉吃！那麼，大家是如何定位調味品的呢？

大家都知道蔬菜的重要性，但是蔬菜有個最大的缺點就是不耐儲存，哪怕是冬天！就拿北方來說，天氣雖冷，可把蔬菜放在窗外會凍壞，拿到屋內又會很快爛掉。如果是準備選擇蔬菜的朋友，可以考慮土豆、白菜、蘿蔔、冬瓜等便於長期存放的。

別人青城不知道，就拿我自己來說，如果家裡沒有肉，不用三天眼睛就綠！現在家家戶戶都有冰箱，如果是三個月不能出門，那麼肉類絕對是很多朋友必選的食材之一！我個人喜歡五花肉，肥瘦都有，吃法也多，換做是我三個月不出門，冰箱的冷凍層絕對滿滿的都是五花肉！

青城家是青島的，而在青島海鮮乾貨最受歡迎！並且不管是什麼海鮮都能給你晒成乾貨，而且吃的時候一樣的鮮美，一樣的美味！哪怕就是最便宜的蛤蜊，取肉晒乾後，隨便抓一把都是不錯的下酒下飯菜！關鍵是所有的乾貨別說放三個月，就是放一年都不會壞！

大家都知道如果長時間不吃水果，身體所需的營養就得不到保證。但如果在家三個月的時間，在能放的水果也會壞掉，所以果脯就是很好的選擇之一！它既可以讓我們品嚐美味，又能保留水果的營養成分，關鍵是存放的時間長！

如果有一種食物，葷素搭配、營養搭配都相當合理，而且存放時間長，那麼罐頭絕對算一份！無論是水果罐頭，還是肉罐頭甚至蔬菜罐頭，都能滿足我們宅在家裡飽腹及營養的所需！

如果三個月不出門，家裡囤上這麼幾個大豬腿，絕對帶勁！臘味可以說彌補了家裡冰箱不夠用的尷尬境地，而且有了臘味，可以說三個月肉食絕對可以滿足！關鍵是，這樣可以把冰箱空出來，繼續存放其它食物！

是不是絕對前面8種已經讓你難捨難分了？別告訴我，在家宅上三個月，你會不選擇泡麵！要知道，平時吃泡麵都是來不及做飯，但泡麵的存放時間長，且幹吃、泡著吃都可以，味道也想所以食材中最牛犇的，尤其是它不需要你烹製，只要有熱水就能讓你吃現成的！