全麥麵包

其實全麥麵包的口感並不好，而且大部分的全麥麵包都被商家在裡面加入，大量色素味道非常差。可能很多人都會覺得全麥麵包對身體好，老闆：只有不懂的人才喜歡吃！

起酥麵包

起酥麵包的味道很甜，層次分明，口感特別好，很多人都會拿當早餐。但其實這種麵包上面的油非常多，很多商家為了提升它的甜味，在上面加了很多甜味劑，這些物質會給人的身體健康帶來危害。所以，大家去買麵包時，儘量別買起酥麵包了。

水果麵包

有時候看到嵌著水果的麵包，就特別想吃。但是大家在購買水果麵包時，儘量選擇有整顆水果的，若是果粒的話，很容易吃到不新鮮水果，商家可能會把壞掉的水果切去腐壞的，再把剩下的切成果粒放在麵包上。老闆：只有不懂的人才喜歡吃。

肉鬆麵包

肉鬆和麵包搭配起來是最完美的搭檔，可是在最近幾年關於食品安全問題不斷髮生，才有新聞曝出很多商家用棉花染色調味冒充肉鬆，所以說我們在吃肉鬆麵包的時候，根本無法判斷它是肉鬆還是棉花，所以，去買麵包時，儘量別買肉鬆麵包了。