一一湘蓮上品周敦頤 千年不朽蓮文化
十三、五香蓮子花生
【原料】蓮子100克,花生仁250克,花椒、茴香、陳皮、桂皮、薑片、精鹽各少許。
【製作】將蓮子、花生仁淘洗乾淨,用水浸泡過夜。花椒、茴香、陳皮、桂皮、薑片裝入紗布袋內,紮緊袋口。鍋內加清水,放入調料袋、精鹽,用大火煮至水將沸時,再放入蓮子、花生仁煮沸,然後改用小火煮至蓮子、花生仁熟軟,即可起鍋。
【用法】當點心或佐餐食用。
【功效】健脾開胃,補虛調氣。適用於脾胃虛弱、消化不良、體倦乏力、四肢睏倦等病症。
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一一湘蓮上品周敦頤 千年不朽蓮文化
十三、五香蓮子花生
【原料】蓮子100克,花生仁250克,花椒、茴香、陳皮、桂皮、薑片、精鹽各少許。
【製作】將蓮子、花生仁淘洗乾淨,用水浸泡過夜。花椒、茴香、陳皮、桂皮、薑片裝入紗布袋內,紮緊袋口。鍋內加清水,放入調料袋、精鹽,用大火煮至水將沸時,再放入蓮子、花生仁煮沸,然後改用小火煮至蓮子、花生仁熟軟,即可起鍋。
【用法】當點心或佐餐食用。
【功效】健脾開胃,補虛調氣。適用於脾胃虛弱、消化不良、體倦乏力、四肢睏倦等病症。