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板栗是秋冬季的時令美食,雖然已經立春,但絲毫不影響我對它的喜愛,這幾天閒在家中,分享一道糖炒栗子的做法,就地取材,用電餅鐺烹製,個人感覺還不錯,嚼著面面的,口感甘甜,非常的簡單省事,適合懶人操作,家有電餅鐺的朋友試一試,小朋友也愛吃,比買的划算。

板栗屬於堅果類,營養豐富,不僅能生吃,還可以燉肉、糖炒,豐富的蛋白質、澱粉和礦物質,可以健脾養胃,維持身體所需的機能需求,促進腸胃吸收,大量的鈣元素,可骨質疏鬆,促進骨骼發育。

糖炒栗子

食材:板栗、食用油、蜂蜜

1、板栗提前晒上,保證三天以上,清水浸泡洗淨,晾乾水分備用。

2、用鋒利的刀子,依次全部劃幾道口子,外殼太硬,抓著太滑,推薦使用剪刀,一定注意安全。

3、電餅鐺開啟煎烤模式,刷上一層薄油,翻炒幾下,蓋上蓋子,上下盤一起加熱,開火約15分鐘。

4、準備適量的蜂蜜,一會刷在板栗上。

5、這時栗子已經裂開,刷一層蜂蜜,塗抹均勻,再烙3分鐘,關火燜一會。

6、一道簡易版的糖炒栗子就做好了,輕輕一磕就開了,整個金燦燦的栗子脫殼而出,軟糯香甜,一次三斤不夠吃。

技巧總結

用刀劃上一些口子,剝起來順手,栗子本身很香甜,不喜甜的不用加蜂蜜,

最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 新疆面積166萬平方公里,只有在此地,才能吃到“大”美食