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空心菜。(竅門與重點同窗們請看到最後)

空心菜不論汆燙或炒都好吃,但,受限於下班後時間比擬趕,我常汆燙起來拌點調味料就吃了,

其實我是比較喜歡吃炒的。

冰箱裡剛好有朋友送的XO醬,把貴森森的XO醬拿來炒空心菜,不曉得能否低價了空心菜?還是小用了XO醬?

說真的,這兩種搭在一同還真是十分的速配,滋味很豐厚。

下面我們XO醬炒空心菜法的做法:

XO醬炒空心菜

【主料】:空心菜(應菜、蕹菜)。

【配料】:姜、蒜頭、紅蔥酥、辣椒。

調味料:XO醬、鹽、豬油、米酒。

做法:

1 -空心菜洗淨,用手摘去根部老的梗,再將梗跟葉分開切小段;姜切末(不要用老薑);蒜頭切末;

辣椒切段備用。

2 -煮一小鍋熱水準備汆燙青菜。

3 -乾鍋,倒入適量的油,小火爆香蒜末、薑末,接著放入XO醬、紅蔥酥拌炒一下,倒入適量的水

(拿燙青菜的熱水,不夠再補),加點辣椒(怕辣的最後放),加點米酒等煮滾。

4 -等滾同時將菜梗放入滾水中約5-10秒(不用等滾),撈出放入炒鍋中拌炒等滾,同時先鹽巴調味;等滾的同時把葉子放入熱水中 (秒殺)馬上撈出放入炒鍋中拌一下即可起鍋。

在家裡用的瓦斯爐沒方法像餐廳有快速爐能大火快炒。

換個方式煮也能翠綠又少油。

略微汆燙一下,菜的顏色不但翠綠,還可縮短炒的時間,

再加點米酒讓菜不易變色,讓這道菜煮完後在短時間內不易變黑。

我們家的蔬菜量都很大,若是碰上要炒大量的綠色蔬菜時,

我都會先略微燙一下會讓菜均勻受熱半熟、體積減少,這樣容易炒而且用油也少。

出鍋,完成

總用時20分鐘

款待不周,敬請品味

【竅門與重點】

1、手的觸感才幹曉得老或嫩,用刀固然很快,但刀沒覺得沒方法判別,除非切掉多一點的梗,但

這樣又有點糜費。

2、也能夠把鹽巴改成魚露,變成泰式風味的XO醬炒空心菜。

3、空心菜是含鐵量較高的蔬菜,空心菜不要久煮,易變黑。

本期的內容,就跟大家分享到這兒,感恩閱讀,感激有您;細緻的做法您學到了嗎?如對您有

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