空心菜。(竅門與重點同窗們請看到最後)
空心菜不論汆燙或炒都好吃,但,受限於下班後時間比擬趕,我常汆燙起來拌點調味料就吃了,
其實我是比較喜歡吃炒的。
冰箱裡剛好有朋友送的XO醬,把貴森森的XO醬拿來炒空心菜,不曉得能否低價了空心菜?還是小用了XO醬?
說真的,這兩種搭在一同還真是十分的速配,滋味很豐厚。
下面我們XO醬炒空心菜法的做法:
XO醬炒空心菜【主料】:空心菜(應菜、蕹菜)。
【配料】:姜、蒜頭、紅蔥酥、辣椒。
調味料:XO醬、鹽、豬油、米酒。
做法:
1 -空心菜洗淨,用手摘去根部老的梗,再將梗跟葉分開切小段;姜切末(不要用老薑);蒜頭切末;
辣椒切段備用。
2 -煮一小鍋熱水準備汆燙青菜。
3 -乾鍋,倒入適量的油,小火爆香蒜末、薑末,接著放入XO醬、紅蔥酥拌炒一下,倒入適量的水
(拿燙青菜的熱水,不夠再補),加點辣椒(怕辣的最後放),加點米酒等煮滾。
4 -等滾同時將菜梗放入滾水中約5-10秒(不用等滾),撈出放入炒鍋中拌炒等滾,同時先鹽巴調味;等滾的同時把葉子放入熱水中 (秒殺)馬上撈出放入炒鍋中拌一下即可起鍋。
在家裡用的瓦斯爐沒方法像餐廳有快速爐能大火快炒。
換個方式煮也能翠綠又少油。
略微汆燙一下,菜的顏色不但翠綠,還可縮短炒的時間,
再加點米酒讓菜不易變色,讓這道菜煮完後在短時間內不易變黑。
我們家的蔬菜量都很大,若是碰上要炒大量的綠色蔬菜時,
我都會先略微燙一下會讓菜均勻受熱半熟、體積減少,這樣容易炒而且用油也少。
出鍋,完成
總用時20分鐘
款待不周,敬請品味
【竅門與重點】1、手的觸感才幹曉得老或嫩,用刀固然很快,但刀沒覺得沒方法判別,除非切掉多一點的梗,但
這樣又有點糜費。
2、也能夠把鹽巴改成魚露,變成泰式風味的XO醬炒空心菜。
3、空心菜是含鐵量較高的蔬菜,空心菜不要久煮,易變黑。
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