記憶裡我家的年夜飯媽媽都會給我們做雞蛋卷,有卷火腿腸的,卷肉餡的,特別好吃!現在我自己當媽媽了,也會經常給孩子們做雞蛋卷,今天給大家介紹一款雙色西蘭花雞蛋卷,相信可以驚豔你家年夜飯的餐桌哦,顏值特別高!西蘭花不僅可以炒著吃,把它融入了雞蛋卷之中,那更是天賜的美味呀!把蛋黃和蛋清分開煎,西蘭花加入蛋清中,黃綠兩種顏色搭配在一起真是太漂亮啦!過年了給家人露一手吧~
用料:西蘭花3小朵,雞蛋3個,麵粉2勺,鹽1茶匙,食用油適量
做法:1、把西蘭花洗淨,把底部的粗莖去掉,切成小塊,下沸水焯1分鐘後撈出。
2、把焯好的西蘭花剁碎備用;
3、把三個雞蛋的蛋清和蛋黃分離。
4、在蛋黃和蛋清裡各加1勺麵粉拌均,這樣在煎制的過程中不容易破。
5、把西蘭花碎加入蛋清中拌勻,然後在蛋黃和蛋清裡各加少許的鹽拌勻調味。
6、平底鍋熱油,保持小火,先下入蛋黃,攤平。
7、趁蛋黃還沒完全凝固的時候,從一端捲起成蛋黃卷。
8、把蛋黃卷放在平底鍋的一邊,然後倒入蛋清和西蘭花碎的混合液,攤平。
9、同樣趁蛋清也還沒有完全凝固的時候,從蛋黃卷的一端,朝著蛋清的方向捲起。捲成一個大的蛋卷之後,再繼續加熱幾分鐘至雞蛋全熟。
10、最後把蛋卷切成等寬的小段即可。
擺盤,美美地吃起來吧!蘸番茄醬好美味~
烹飪秘籍:全程小火慢煎,避免把雞蛋煎焦。根據個人的口味,還可以在蛋黃中加入胡蘿蔔碎或火腿碎,營養更豐富哦!
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