對於很多愛飲酒的朋友來說，都有一個長期困惑的問題：喝白酒選擇喝高度的白酒還是選擇喝低度的白酒？大家在生活中或者說喝酒的時候很多會遇到這樣的情況：有些人喝酒之前，喜歡先在酒瓶上面看一下白酒的度數。

一些人認為高度白酒喝了之後不上頭，並且酒醒得比較快；也有一些人認為喝了一些低度的白酒，對身體傷害比較小。那麼，到底是喝低度酒好還是高度酒好呢？今天我們就來詳細的講解一下！

1.在心理上

有些人喜歡喝低度白酒，因為他們覺得低度酒不嗆人，喝起來比較平順，對身體傷害小，而且不容易醉。高度酒酒味太濃，聞一下就感到害怕，感覺就要喝醉了。但是事實上的結果是，對於一些喝酒酒量比較差的人來說，低度的白酒要比喝高度的白酒更容易使人醉，雖然說高度白酒酒精度高一點，但是白酒的酒味比較濃，這樣的話一些人在喝酒的同時自然會潛意識的少喝一點。

2.在工藝上

在生產白酒的過程中，生產白酒的廠家製作白酒工藝上，其實也是有很大區別的，低度白酒在生產過程中要比高度白酒複雜很多，一般都要經過選擇酒基、加水降度、處理渾濁、調香調味，靜置貯存等一系列的工藝才能生產出優質的低度白酒，因此低度白酒的成本也會比較高。從而可能會導致一些在售賣酒的小超市，為了將低低度酒的成本，可能會製造一些假冒的低度白酒，如此一來低度白酒喝了對人體的傷害相當大。對於懂行的人來說。高度白酒要比低度白酒好很多。

3.在結構上

其實高度白酒的酒精和水都是密切相關聯的。而低度白酒的酒精和水並不是全部結合。當我們人體喝了低度白酒之後，那麼低度白酒進入人體酒精會揮發掉，然後才滲入到我們的身體裡面，隨後才會隨著尿液排出，剩下的酒精會積聚在我們身體裡。所以從這樣的角度來看來。對於喝酒過量的人來說，無論是喝高度白酒還是喝低度白酒，只要喝超標，那麼對身體的影響都是很大的。

那麼高度酒和低度酒，哪種對身體有好處？只要是純糧食酒，少量喝點對身體都有好處。但若是過量了，高度酒和低度酒都會傷害身體。所以說，不論多少度，小酌即可，不要貪杯，畢竟健康第一。