立春做春餅,吃春餅的民俗自古一直延續至今,有喜迎春季,期盼豐收之意;這個立春,我們來做個綠意盎然的菠菜春餅,擀一擀,蒸一蒸,不用入鍋烙,皮薄又筋道,口感細膩柔軟;加入了菠菜汁,補鐵補血更營養;綠色的餅皮包裹著濃郁醬香的肉絲和富含維生素的蘿蔔絲、金燦燦的蛋絲,咬一口,葷素搭配,完美融合!吃過這張餅,充滿生機和活力的春天就要來了!
材料和工具
麵粉200克、菠菜4棵、食用鹼1克、清水150克、胡蘿蔔、雞蛋3個、豬肉1塊、鹽、澱粉1勺、甜麵醬1勺、小鮮侶調味汁、醬油心生
詳細步驟
1、4棵菠菜洗淨切段,150克清水,放入鳳梨養生機榨成菠菜汁(取用130克菠菜汁);
2、碗中倒入200克麵粉、1克食用鹼、少許食鹽、130克菠菜汁,邊倒邊攪拌成絮狀;
3、揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜醒30分鐘;
4、醒好的麵糰揉成長條狀,分割成幾個等量的小劑子;
5、每個劑子先揉圓;
6、再用擀麵杖依次擀開擀成餃子皮大小的圓形面片;
7、取一張表面刷上一層植物油;
8、再蓋上一張,依次重複7、8這兩個步驟;
9、堆疊起來,最後一張不用刷油,稍微按壓一下;
10、用擀麵杖慢慢擀開擀薄;
11、放入鵝媽媽鈦晶鍋中,蒸15分鐘左右;
12、豬肉切成細條,擠入小鮮侶調味汁、1勺澱粉、再擠入適量醬油心生,攪拌均勻醃製一會兒;
13、鵝媽媽鈦晶鍋中倒入肉絲翻炒至變色;
14、擠2下小鮮侶調味汁、1勺甜麵醬、2下醬油心生;
15、翻炒至上色入味且熟透,盛出待用;
16、碗中打入3個雞蛋,擠入小鮮侶調味汁攪打均勻;
17、鵝媽媽鈦晶鍋中倒入適量植物油,倒入蛋液煎成蛋皮;
18、熟透後盛出切成細絲,放一邊待用;
19、蒸好的面片取出後一張張揭開,放一邊待用;
20、取一張放入炒好的肉絲、雞蛋絲、胡蘿蔔絲,底部翻折過來;
21、接著把左右兩邊對摺包裹起來;
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