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新年即將來臨,回首我們走過的2020,疫情肆虐,反反覆覆。再也沒有什麼比身體健康更重要的事情了。咖啡極力建議大家這個大年在家過,少出街,不聚會,安全是頭等重要的大事,馬虎不得。先奉獻一個大蝦菜譜合集,朋友們先收藏後試做,提前做好準備,為家人做一頓豐盛的年夜宴,少出門不染病,就是為國家防疫做貢獻。

24道大蝦菜譜:

1、蝦仁豆腐 2、油燜大蝦 3、西班牙蒜香橄欖油浸蝦 4、蝦仁滑蛋 5、蔥爆蝦仁 6、牡丹蝦球 7、廣式蒜蓉粉絲蒸蝦 8、白灼蝦 9、蝦滑娃娃菜 10、香煎蝦餅 11、豌豆蝦仁 12、蒜蓉金針烤海鮮 13、西蘭花炒蝦仁 14、椒鹽大蝦 15、韭菜炒河蝦 16、水瓜炒蝦仁 17、抱蛋鳳尾蝦 18、蝦仁玉子豆腐蒸水蛋 19、避風塘炒蝦 20、蘆筍炒蝦仁 21、三汁鮮蝦燜鍋 22、鮮蝦粉絲煲 23、蒜蓉粉絲蒸蝦 24、吮指香辣蝦

第一道:蝦仁豆腐

【食材清單】

大蝦300克,嫩豆腐150克,豌豆50克,姜1塊,蒜2瓣,澱粉2湯匙(清洗上漿1+入菜1),生抽2湯匙,料酒1湯匙,蠔油1湯匙,鹽半湯匙,油適量

製作步驟

1、清洗蝦仁:基圍蝦挑去蝦腸,掐頭去尾剝殼,背部深剖一刀,放入少許鹽和幹澱粉輕輕揉搓,去除蝦仁身上的粘液,置於流水下衝洗至水清透明,蝦仁乾爽無黏著物,瀝乾水分。

2、給蝦仁上漿:入少許食鹽,輕輕按摩至融化,入半個蛋清輕輕揉搓,使二者產生粘性,入幹澱粉揉搓,增加粘度,置於冰箱冷藏30分鐘。

3、嫩豆腐,切成方塊,鍋燒開水,入少許鹽和油,先入豌豆焯水,後入豆腐焯水,豌豆取出後置於涼水中,油和鹽的加入使其青綠,過涼則是保持其青綠的狀態不變色。

4、碗汁:生抽2湯匙,料酒1湯匙,蠔油1湯匙,白胡椒粉少許,鹽2克,攪拌均勻備用。

5、炒鍋入寬油四成油溫,入蝦仁滑熟撈出瀝油備用。

6、炒鍋留底油,入姜和蒜片爆香鍋底去渣留油,入豆腐,倒入碗汁,入半碗清水煮2分鐘。

7、入蝦仁煮1分鐘。入豌豆。

8、倒入水澱粉勾芡。芡濃關火出鍋。

成品圖:第二道:油燜大蝦

【食材清單】

大蝦600克,小蔥2根,姜1塊,蒜2瓣,白砂糖少許,生抽2湯匙,番茄醬3湯匙,蠔油1湯匙,料酒1湯匙,香醋半湯匙,油適量

製作步驟:

1、大蝦處理:挑去蝦腸、蝦胃,剪去蝦鬚、蝦槍。清洗乾淨,背部開一刀。用廚房紙巾吸乾水分。

2、小蔥切段,蔥白和蔥葉分開,薑切片,蒜切片。

3、準備碗汁:生抽2湯匙,蠔油1湯匙,番茄醬3湯匙,香醋半湯匙,白砂糖少許。攪拌均勻備用。

4、琺琅鍋熱鍋手倒入油,油量宜稍大一點,燒熱爆香蔥薑蒜炒出香味。

5、倒入大蝦大火翻炒至大蝦變色。時間不宜太久,一兩分鐘。

6、倒入碗汁翻炒均勻。

7、加蓋鍋蓋小火燜2分鐘。

8、大火收汁,入小蔥翻炒均勻關火,美味就是這麼簡單。吃蝦的姿勢:大蝦入嘴,先嗦一嗦,滋味滿滿喲,然後再破殼吃蝦肉,此吃相雖然不太雅,但在家裡吃沒問題的啦。

成品圖:第三道:西班牙蒜香橄欖油浸蝦

【食材清單】

大蝦500克,特諾娜特級初榨橄欖油150毫升,雞蛋1枚(只用半個蛋清),蒜6瓣,幹辣椒6根,香芹葉少許,澱粉5克,鹽5克,海鹽黑胡椒碎少許,食用油6克

製作步驟:

1、大蝦挑去蝦腸,掐頭去尾剝殼,背部輕開一刀。

2、清洗蝦仁:加入鹽和澱粉,輕輕打圈揉搓。揉出蝦仁身上的粘液,清洗至水清澈,蝦仁清爽,瀝乾水分。

3、蝦仁上漿:先入鹽輕揉至融化。再入半個蛋清打圈揉至產生粘性。最後入澱粉打圈輕揉增強粘性。封上保鮮膜入冰箱冷藏30分鐘。倒入食用油6克,抓拌均勻,確保油封鎖住漿水。

4、準備配料:蒜切末,幹辣椒切碎,香芹葉切末,備用。

5、炒鍋燒熱後倒入橄欖油150毫升,低火加熱,用手接近油麵有炙熱感即可。

6、倒入蒜末翻炒出香味。倒入幹辣椒翻炒均勻。

7、倒入蝦仁翻炒均勻。

8、蝦仁變色,撒入海鹽黑胡椒碎調味。

9、最後倒入香芹碎關火,翻炒均勻,美味完成。

成品圖:第四道:蝦仁滑蛋

【食材清單】

雞蛋4枚,大蝦17只,小蔥2根,澱粉5克,鹽2克,料酒少許,油適量

製作步驟:

1、清洗蝦仁:大蝦挑去蝦腸,掐頭去尾剝殼,同時挑去腹部黑線,背部輕開一刀,入少許鹽和澱粉,順時針輕揉,揉出蝦仁身上的粘液,清洗乾淨,瀝乾水分。

2、蝦仁上漿:上漿三步曲,先入少許鹽輕揉至融化,再入半個蛋清順時針攪動產生粘性,最後入澱粉順時針攪動增強粘性,入冰箱冷藏30分鐘。

3、雞蛋磕入碗中,加入2克鹽少許料酒打散,小蔥切蔥花,澱粉加入水攪拌均勻。

4、取出漿過的蝦仁,入大半湯匙油抓均勻,油脂形成保護膜,可防止蝦仁滑油時脫落。

5、炒鍋入寬油,油溫四成,入蝦仁滑至變色撈出,油鍋離火降溫。

6、將降溫的油倒入蛋液中一些,再下入蝦仁和澱粉水,攪拌均勻。

7、炒鍋中煎蝦仁剩下的油,再加入少許油,比平時炒菜的量要寬些,燒至足夠熱,冒輕煙,倒入雞蛋液。底部凝結,用鍋鏟輕推兩下。

8、一半的蛋液凝固,關火,利用炒鍋的餘溫將蛋液煨熟就起鍋,這個標準是蛋液沒有流動性,不要太久,否則雞蛋會炒老。

成品圖:第五道:蔥爆蝦仁

【食材清單】

大蝦500克,小蔥3根,姜1塊,蒜3瓣,澱粉14克,白砂糖1克,清水4湯匙,料酒5克,鹽4克(清潔2克+上漿1克+碗汁1克),油適量

製作步驟:

1、基圍蝦挑去蝦腸,掐頭去尾剝殼,挑去腹部的黑線,入鹽2克、澱粉10克輕輕揉搓,揉出蝦仁身上的粘液,清水反覆漂洗乾淨,瀝去水分。

2、入鹽1克、澱粉2克抓勻靜置20分鐘,入油半湯匙抓勻封鎖漿水。

3、準備料頭:小蔥切段,蒜切末,姜切末;準備碗汁:鹽1克、白砂糖1克、料酒5克、清水4湯匙、澱粉2克,攪拌均勻備用。

4、炒鍋燒熱,入油1湯匙,將蝦仁平鋪在鍋底,一面煎至變色翻面,表面變色即可,不要全熟。

5、倒入薑末和一半蒜末,翻炒出香味。

6、倒入碗汁,不要翻動,加熱至湯汁濃稠發亮。

7、倒入另外一半蒜末翻炒均勻。

8、開大火收汁,倒入蔥段翻炒均勻起鍋。

成品圖:第六道:牡丹蝦球

【食材清單】

大蝦18只,西蘭花半顆,雞蛋1枚,白砂糖2克,澱粉6克,鹽5克,花雕酒2湯匙,油少許

製作步驟:

1、大蝦挑去蝦腸,剝殼,背部正中間開一刀,入鹽和澱粉輕輕揉搓,洗出蝦仁身上的粘液,反覆漂洗乾淨,瀝乾水分。

2、大蝦蝦身左右再各開一刀,四片蝦肉儘量保證厚薄均勻。

3、蝦仁上漿:入鹽1克輕輕揉搓至融化,入蛋清順時針攪動產生粘性,最後入澱粉順時針攪動增強粘性,冷藏靜置30分鐘。

4、準備碗汁:鹽1克、白砂糖2克、花雕酒1湯匙、澱粉3克、清水5湯匙,攪拌均勻備用。

5、炒鍋注入清水燒開,水中加入少許鹽和油,入西蘭花焯水1分鐘撈出過涼,擠幹水分,擺盤飾。

6、炒鍋注入清水,水中加入鹽、糖、油、花雕酒煮開入蝦球,焯至變色撈出瀝水擺盤。

7、碗汁倒入炒鍋中加熱至芡汁濃稠透明關火。

8、將芡汁均勻地淋在蝦球上,美味完成。

成品圖:第七道:廣式蒜蓉粉絲蒸蝦

【食材清單】

大蝦500克,綠豆粉絲2把,大蒜2整頭,青紅椒各一段,小蔥3根,白砂糖少許,鹽2克,花生油30克,食用油適量

製作步驟:

1、粉絲用常溫清水浸泡30分鐘,瀝乾水分備用。

2、大蝦剪去蝦爪和頭部,從中間破開,刀要一直下到蝦的尾部。將蝦腸和腹部的黑線清理徹底,清洗乾淨,瀝乾水分。

3、大蒜切末,青紅椒切小粒,小蔥切蔥花備用。

4、蒜粒用清水漂洗出粘液,瀝乾水分。

5、粉絲一開二,便於碼盤,也方便食用。

6、炸制金蒜,炒鍋入油燒熱,入一半蒜蓉中火炸至微黃,撈出瀝油。

7、調製金銀蒜蓉醬,將金蒜和銀蒜混合,加入少許白砂糖、2克鹽、3湯匙花生油,攪拌均勻。

8、取2湯匙金銀蒜蓉醬入粉絲裡碼底味,抓拌均勻,碼於蒸盤底部。上面整齊地碼上開邊蝦。兩邊均勻地塗抹金銀蒜醬。

9、蒸鍋上汽之後,放入蒸盤,大火蒸6分鐘,撒上蔥花和青紅椒粒,淋上熱油,美味完成。

成品圖:第八道:白灼蝦

【食材清單】

大蝦500克,姜1大塊,小蔥3根,蒜3瓣,香菜1根,小米辣2根,白酒半湯匙,蒸魚豉油3湯匙,白砂糖1克,涼白開1小盆,油少許

製作步驟:

1、準備料頭:小蔥打結;姜切四片,另切一片切成薑末;小米辣切圈;蒜切末;香菜切段。

2、大蝦挑去蝦腸,剪去蝦鬚、蝦爪和蝦槍,清洗乾淨備用。

3、炒鍋注入清水,冷水入小蔥結和薑片,等水煮到似開非開,冒出很多氣泡時,這就是我們通常所說的蝦眼水。

4、倒入白酒,倒入大蝦,煮1分鐘,就撈出,如果蝦的個頭比圖上的還大,那就再煮一會,總而言之,肉眼看到大蝦變紅蝦身彎曲即可,這樣最好判斷。

5、撈出大蝦過涼白開水,過一下馬上撈出瀝水,碼盤即可。這裡的過涼是指過一下,不是泡。大蝦摸著還是熱的。

成品圖:第九道:蝦滑娃娃菜

【食材清單】

基圍蝦500克,娃娃菜半顆,小蔥1根,雞蛋1枚,料酒半湯匙,生抽半湯匙,白胡椒粉2克,鹽6克(清洗蝦仁3+蝦泥1+入湯2),香油2克,食用油適量

製作步驟:

1、清洗蝦仁:基圍蝦挑去蝦腸,掐頭去尾剝殼,入鹽和幹澱粉輕輕揉搓,去除蝦仁身上的粘液,反覆清洗至水清透明,蝦仁乾爽無粘著物,瀝乾水份備用。

2、製作蝦泥:蝦仁一定要瀝乾水份,用烘培用的刮刀把蝦肉刮成糊,不是用刀剁更不是用料理機去打成泥,用刀切和用料理機去打泥,都會影響蝦滑的口感。全部刮完之後用刀背輕敲蝦糊,直到它變成很粘的狀態,入蛋清半個,鹽1克,白胡椒粉少許,料酒半湯匙,用筷子向一個方面攪動,使其上勁。

3、攪動到這個狀態,筷子不倒就可以了,入冰箱冷藏30分鐘。

4、炒鍋入清水燒開,把火調小,蝦泥團成丸子入鍋,煮至浮起來就熟了。

5、蝦滑浮到水面就撈起來,不要煮太久。

6、娃娃菜切成條,菜白和菜葉分開,薑切片,小蔥蔥白切段,蔥綠切蔥花。炒鍋入油,入薑片和蔥段煸出香味,去渣留油,入娃娃菜的菜白翻炒,加入適量開水,入鹽和白胡椒粉調味,入菜葉部分煮。

7、倒入蝦滑。入少許香油調味。

8、倒入蔥花關火出鍋裝盆,美味呈現。

成品圖:第十道:香煎蝦餅

【食材清單】

大蝦500克,黃瓜根1段,洋蔥圈1個,鹽1克,白胡椒粉1克,生粉2克,油少許

製作步驟:

1、大蝦挑去蝦腸,掐頭去尾剝殼,入少許鹽和生粉,順時針輕輕揉搓,揉出蝦仁身上的粘液,用清水反覆漂洗至水清透明,蝦仁清爽,瀝乾水分。

2、把蝦仁碾成蝦泥,兩種方法,第一種是用刮刀刮成蝦泥,第二種是用刀拍碎。這兩種方法皆可,就是不要用刀刃來剁或者料理機打,口感不一樣。蝦泥根據個人喜好來決定細膩程度,我們家喜歡有顆粒的口感,所以咖啡就是粗粗地刮成蝦泥,還留有顆粒在裡面。

3、取一個大的平盤,放入蝦泥,入鹽1克,白胡椒粉1克,生粉2克調味。

4、用手揉搓蝦泥圍著盤子打圈地揉,調料混合均勻後,用手抓起蝦泥不停地摔打七七四十九下,使其上勁彈性十足。

5、左手抓起一團蝦泥,握在手裡再運用虎口之力擠成丸子狀,這個動作反覆幾次,使蝦丸更圓更有彈性。

6、取一大盤,盤底刷上玉米油,把擠好的丸子放在盤子裡。

7、黃瓜根抹上油,把洋蔥圈套住蝦丸,用黃瓜根去擠壓蝦丸,使其又圓又平,定型之後,去掉洋蔥圈。蝦餅全部壓好,備用。

8、取一不粘的平底鍋,用刷子刷上少許油,油不可多,放入蝦餅小火煎至兩面金黃,期間勤翻面,以防蝦餅煎糊,用筷子壓一下蝦餅,有硬度有彈性就成熟了,裝盤開吃。

成品圖:第十一道:豌豆蝦仁

【食材清單】

大蝦500克,豌豆200克,午餐肉1小塊,雞蛋1枚(只用半個蛋清),澱粉3克,鹽2克,油適量

製作步驟:

1、剝殼開背:先挑去大蝦的蝦腸,掐頭去尾剝殼,開背,再次清理殘留的蝦腸,挑去腹部的黑線,清洗乾淨。

2、清洗蝦仁:入少許鹽和澱粉,輕輕揉搓出蝦仁身上的粘液,反覆清洗至水清,蝦仁乾爽不粘手,瀝乾水分。

3、蝦仁上漿:先入少許鹽輕輕揉搓至融化,再入半個蛋清順時針攪動產生粘性,最後入少許澱粉攪動增強粘性,冷藏靜置30分鐘。

4、封鎖漿水:靜置好的蝦仁入油抓勻,這一步叫做封漿。

5、取1小塊午餐肉切成小方丁。

6、炒鍋入水燒開,水中加入少許鹽和油,入豌豆焯水1分鐘,撈出過涼瀝水。

7、炒鍋入寬油,油溫四成,入蝦仁滑炒變色,撈出瀝油。

8、炒鍋入少許油,燒熱倒入豌豆和午餐肉,翻炒2分鐘。加入1克鹽,翻炒均勻。

9、倒入蝦仁,翻炒均勻起鍋。開吃!

成品圖:第十二道:蒜蓉金針烤海鮮

【食材清單】

新鮮基圍蝦 500克,新鮮扇貝 2個,金針菇 250克,粉絲 1小把,蒜 1整頭,姜 1塊,紅米辣 6根,熟白芝麻 1小把,糖 半湯匙,小蔥 2根,青線椒1根,油、鹽、蒸魚豉油,料酒適量

製作步驟:

1、基圍蝦剪去蝦槍、蝦鬚和蝦爪,挑去蝦腸,背部深開一刀。

2、入薑片、蒜片、糖、料酒1湯匙、蒸魚豉油2湯匙、鹽醃製30分鐘碼味。

3、重點要說一下扇貝的處理,取一牙刷先把外殼刷乾淨,用小刀貼著殼壁把貝肉剔下來。把貝殼內壁刷乾淨備用。重點說說貝肉,黑黑的那一團是袋囊,一定要清除掉,還有黃色那是扇貝的腮,也要清除。最後要清理裙邊的小黑點,這個比較粘,要耐心地用手一點點摳著流水沖洗乾淨。扇貝要鮮美好吃,這幾點是特別要注意的。

4、粉絲入熱水煮2分鐘撈出瀝乾水份,倒入鹽、蒸魚豉油1湯匙、蒜蓉油2湯匙來調好味,很多人粉絲煮過就直接去墊貝肉了,那樣味道太淡。最好像我這樣調好味才好吃。把調好味的粉絲打圈墊在貝肉底部。

5、大蒜、紅米辣(可以再加點紅菜椒,照顧到有老人不能太辣我加了一點紅菜椒)切米,炒鍋燒熱油,入各種米下鍋煸炒,建議不要炒得太焦香,因為咱們這道菜是用烤箱的,這裡蒜米炸得太金黃,進入烤箱之後出來會變成黑色,只需炸出蒜和辣椒的香味即可。盛出備用。

6、金針菇切根清洗乾淨,均勻地碼在烤盤底部,倒入之前醃製蝦的調料。平鋪一層碼上基圍蝦,不要摞起來,要一排排好,在蝦的開背處撒上蒜蓉油,夾進去蒜和辣椒粒。扇貝里再澆少許蒸魚豉油,因為扇貝比較容易熟,上面覆蓋上錫紙就可以和蝦同步進行烤制。

7、烤箱預熱後,上下火為200度,烤10分鐘。

8、炒鍋燒熱油,冒煙的那種,在貝肉上面放上青紅辣椒粒,倒入蒸魚豉油,澆上熱油。美味完成。

成品圖:第十三道:西蘭花炒蝦仁

【食材清單】

大蝦20只,西蘭花400克,雞蛋1枚(用半個蛋清),姜1塊,蒜3瓣,澱粉7克(4克清洗+3克上漿)鹽油適量

製作步驟:

1、清洗蝦仁:基圍蝦挑去蝦腸,掐頭去尾剝殼,背部深剖一刀,入鹽和澱粉,輕輕揉搓,目的是去掉蝦仁身上的粘著物,置於流水下,沖洗至水透明無渾濁物,蝦仁清爽無粘著物,瀝乾水分。

2、蝦仁上漿:操作次序如下,入少許鹽輕輕抓拌,使鹽融化,入半個蛋清攪勻,使蝦仁表面的肌球蛋白質和蛋清蛋白質融為一體產生粘性,最後入幹澱粉拌勻增加粘稠度,使漿液充分包裹著蝦仁。上漿後的蝦仁置於冰箱冷藏室靜置30分鐘。

3、靜置好以後取出蝦仁,入半湯匙食用油,拌勻,油可以很好地包裹住漿液,使蝦仁入油之後不致於脫漿。

4、西蘭花用鹽水浸泡20分鐘,掰成小朵,姜和蒜切片備用。鍋燒開水,入少許鹽和油,這可以使西蘭花更加青綠不發黃,焯水1分鐘撈出入涼水過涼,過涼水也是為了保持西蘭花青綠的品質。

5、炒鍋入油,油可稍寬些,油溫四成炒蝦仁,從視覺角度看,油麵平靜,不冒青煙,無響聲,若高油溫則使蝦仁粘連成塊攪不散,油溫太低蝦仁下鍋後,表面裹勻的漿會難以凝結糊化而脫落,故四成油溫最為適宜。蝦仁成熟後盛出,瀝去油分。

6、另起鍋,油熱爆香姜蒜片。入西蘭花煸炒。

7、入鹽2克,生抽1湯匙調味,我是把鹽先放進生抽裡了。

8、入滑過油的蝦仁翻炒幾下關火出鍋。

成品圖:第十四道:椒鹽大蝦

【食材清單】

基圍蝦500克,姜1塊,蒜5瓣,小米辣2根,紅椒1小段,幹蔥1個,小蔥1根,幹澱粉5克,料酒1湯匙,鹽2克,椒鹽2克,油適量

製作步驟:

1、基圍蝦剪去蝦爪、蝦鬚和蝦槍,挑出蝦腸和蝦胃,清洗乾淨,背部開一刀,是為了方便入味。

2、醃製大蝦:蔥、薑片、鹽和料酒,抓勻醃製20分鐘。

3、準備料頭:小蔥切蔥花,紅椒切米,姜切米,小米辣切圈,幹蔥切米,蒜切米,準備椒鹽2克。

4、醃製好的大蝦用廚房紙吸乾水份,撒入幹澱粉抓勻。

5、炒鍋入寬油,油溫5成熱,入大蝦炸1分鐘撈出,這一步主要是為了使大蝦成熟。油溫升高到七成,入大蝦復炸1分鐘撈出瀝油,這一步是為了使蝦焦香酥脆。

6、炒鍋留少許底油,入蒜米、姜米、幹蔥米和紅椒米爆香鍋底,注意這裡是用小火,火太大容易糊,再入蔥花翻炒均勻。

7、倒入大蝦翻炒均勻,使大蝦充分粘上料頭的香氣。

8、最後入椒鹽翻炒均勻起鍋。

成品圖:第十五道:韭菜炒河蝦

【食材清單】

新鮮河蝦400克,韭菜80克,白砂糖1湯匙,姜1塊,蒜3瓣,小蔥1根,生抽2湯匙,蒸魚豉油1湯匙,醋1湯匙,料酒1湯匙,清水2湯匙,鹽4克,油適量

製作步驟:

1、把小河蝦清理乾淨,清洗的過程要細心一些,中間混的雜草屑或其他的雜物都要挑出來,瀝乾水分或用廚房紙擦去水分,水份太大,下油鍋炸會出現油四處飛濺的現象,容易燙傷人。

2、碗汁:為了操作方便把所有的調味料全部集合在碗裡:生抽2湯匙,蒸魚豉油1湯匙,醋1湯匙,白砂糖1湯匙,鹽半湯匙,清水2湯匙,混合均勻備用。

3、姜和蒜切米,小蔥切段,韭菜切段,梗的那部分我就不用了,準備明天做鍋貼吃,只用鮮韭菜葉炒河蝦,如果有朋友要用韭菜梗的話,記住梗先下鍋炒斷生再下葉子,這樣才能保證同步成熟。

4、炒鍋入油,油要多一些,油熱之後把河蝦放進去慢慢炸,中火炸三四分鐘,然後撈出河蝦。

5、復炸,開大火,待油溫升高,再次入河蝦復炸,炸制期間用木鏟翻動一下,直到顏色焦黃酥脆,撈出來控油

6、炒鍋只留少許底油,燒熱鍋,入姜蒜末爆香,下小蔥段翻炒,倒入河蝦煸炒,倒入之前調好的碗汁,中火炒制使其滋味慢慢滲到河蝦裡面。

7、開大火收汁,倒入韭菜快速翻炒幾下關火出鍋。

成品圖:第十六道:水瓜炒蝦仁

【食材清單】

水瓜1條,基圍蝦300克,雞蛋1枚(只用半個蛋清),姜1塊,小蔥2根,蒜3瓣,澱粉5克,鹽3克,油適量

製作步驟:

1、清洗蝦仁:基圍蝦挑去蝦腸,去頭留尾剝殼,背部開一刀,入少許鹽和澱粉輕輕揉搓去除蝦仁身上的粘液併除腥,反覆清洗乾淨,瀝乾水分。

2、蝦仁上漿:先入少許鹽揉搓至融化,再入半個蛋清攪勻,使其產生粘性,最後入幹澱粉攪勻,增強粘性,冰箱冷藏30分鐘。

3、小蔥切段,蒜和薑切片,水瓜去皮切滾刀塊,入鹽抓勻,20分鐘後倒去殺出來的水,擠幹水份備用。

4、漿過的蝦仁入半湯匙油抓勻鎖住漿水。

5、炒鍋入油,油溫四成,入蝦仁滑炒變色撈出瀝油。

6、炒鍋留底油,入蔥薑蒜爆香鍋底去渣。

7、倒入水瓜塊翻炒2分鐘,因開頭殺水環節有不少鹽,咖啡沒有再放鹽。

8、水瓜成熟,倒入蝦仁翻炒均勻即可起鍋。

成品圖:第十七道:抱蛋鳳尾蝦

【食材清單】

大蝦15只,雞蛋3枚,小蔥1根,幹蔥頭1個,料酒半湯匙,白胡椒粉少許,澱粉5克,鹽2克,油適量

製作步驟:

1、大蝦挑去蝦腸,掐頭剝殼留尾,先清洗蝦仁:入少許鹽和澱粉輕輕揉搓,去除蝦仁身上的粘液併除腥,再醃製蝦仁:入鹽1克和澱粉3克抓勻醃製10分鐘。

2、平底鍋燒熱入少許油,煎香蝦仁至變色盛出。

3、雞蛋打散,入鹽1克,料酒半湯匙,白胡椒粉少許攪拌均勻。炒鍋入油,炒香乾蔥絲,倒入雞蛋液,趁蛋液未凝固,擺上煎好的鳳尾蝦,撒上蔥花,蓋上蓋子小火燜2分鐘出鍋。

成品圖:第十八道:蝦仁玉子豆腐蒸水蛋

【食材清單】

大蝦16只,玉子豆腐4管,雞蛋3枚,豌豆16粒,鹽6克(清洗蝦仁2+上漿2+入蛋液2),澱粉5克(清洗蝦仁3+上漿2),蒸魚豉油1湯匙,香油半湯匙,涼白開1湯匙,30-40度溫水蛋液的4.5倍

製作步驟:

1、清洗蝦仁:大蝦挑去蝦腸,掐頭剝殼留尾,背部深開一刀,入鹽2克和3克澱粉,輕輕揉搓,去除蝦仁身上的粘液,用清水反覆漂洗乾淨瀝乾水分。

2、蝦仁上漿:三步曲,首先入鹽2克,輕輕抓至融化,入半個蛋清攪勻,使二者產生粘性,最後入幹澱粉2克,一個方向攪勻增強粘性,冷藏30分鐘。

3、雞蛋磕入碗中,入鹽2克打散,入4.5倍溫水攪拌均勻過篩,除去氣泡和蛋清中的筋。做蒸水蛋,蛋水最佳比例是1:1.5。

4、玉子豆腐中間位置切段,輕輕擠出,豆腐很軟需小心不要大力,切成高度一樣的矮墩,擺進蒸盤裡,倒入蛋液。用耐高溫保鮮膜覆蓋或是蓋上一個大一圈的盤子,防止水蒸汽滴落。保鮮膜上扎些小孔。

5、蒸鍋上汽放入盤子,中火蒸12分鐘至蛋液凝固,撤去保鮮膜,擺上蝦仁,再蒸3分鐘。

6、蒸水蛋的同時,另起灶,給豌豆焯水,水中入少許油和鹽,豌豆青綠不變色,實際只用16粒,剩餘的入別的菜。

再調澆汁:蒸魚豉油1湯匙,香油半湯匙,涼白開1湯匙,攪拌均勻。淋在蒸水蛋上。

蝦仁上面各擺上一粒豌豆增色。美味完成。

成品圖:第十九道:避風塘炒蝦

【食材清單】

大蝦500克,麵包糠80克,姜1塊,糖2克,蒜8瓣,小蔥1根,澱粉5克,料酒2湯匙,鹽2克,白胡椒粉1克,鹽2克,油適量

製作步驟:

1、大蝦挑去蝦腸和蝦胃,剪去蝦鬚、蝦槍和蝦爪,清洗乾淨,瀝乾水份。

2、醃製大蝦:鹽2克,料酒2湯匙,白胡椒粉1克,薑片和小蔥白,抓拌均勻,醃製30分鐘。

3、姜和蒜切末,蔥綠切蔥花。醃製好的大蝦撒點澱粉。

4、炒鍋入寬油,油溫6成,入大蝦炸2分鐘,撈出瀝油。開大火,油溫升至8成,復炸大蝦至焦香酥脆,撈出控油。

5、炒鍋留底油,入蒜薑末炒至金黃,入麵包糠小火炒至酥脆金黃,倒入炸好的基圍蝦,翻炒均勻。

6、入鹽2克調味。入糖2克提鮮。

7、最後撒蔥花,翻炒均勻起鍋。

成品圖:第二十道:蘆筍炒蝦仁

【食材清單】

大蝦300克,蘆筍300克,雞蛋1枚(只用半個蛋清),澱粉5克,鹽8克(清洗蝦仁2克+蝦仁上漿2克+蘆筍焯水2克+入菜2克),油適量

製作步驟:

1、大蝦挑去蝦腸,掐頭去尾剝殼,入鹽2克,澱粉3克,輕輕揉搓,去除蝦仁身上的粘液,反覆漂洗乾淨,瀝去水分。

2、蝦仁上漿:三步曲,第一步,入鹽輕輕揉搓至融化,第二步,入半個蛋清,一個方向攪拌產生粘性,第三步,入澱粉2克,一個方向攪拌增強粘性,置於冰箱冷藏30分鐘,取出後入食用油半湯匙,令其鎖住漿水,確保蝦仁滑嫩。

3、蘆筍去掉老根,清洗乾淨切斜段。炒鍋入水燒開,水裡加鹽和油,這樣可以使蘆筍顏色青蔥碧綠。

4、炒鍋入油,油溫四成(重要),入蝦仁滑炒至變色。

5、倒入蘆筍翻炒均勻。

6、入鹽2克翻炒均勻出鍋,速戰速決。

成品圖:第二十一道:三汁鮮蝦燜鍋

【食材清單】

大蝦600克,青辣椒2根,紅辣椒2根,土豆1個,洋蔥1個,胡蘿蔔1根,蒜2頭,白砂糖1湯匙,澱粉1湯匙,香菜2根,小蔥2根,蠔油2湯匙,番茄醬2湯匙,黃豆醬2湯匙,海鮮醬油2湯匙,辣椒油1湯匙,白胡椒粉半湯匙,辣椒粉2湯匙,鹽半湯匙,油適量,辣椒油1湯匙

製作步驟:

1、大蝦剪去蝦爪、蝦鬚、蝦槍,挑去蝦胃和蝦腸,清洗乾淨瀝去水份,入料酒2湯匙,薑片醃製20分鐘。

2、土豆和胡蘿蔔切成條,洋蔥和辣椒切成滾刀塊,大蒜2頭全部剝皮稍稍拍一下,小蔥切蔥花,香菜切末備用。

3、碗汁:蠔油2湯匙,番茄醬2湯匙,黃豆醬2湯匙,海鮮醬油2湯匙,白砂糖1湯匙,澱粉1湯匙,攪拌均勻備用。

4、把各種蔬菜配料(青紅辣椒除外)混在一起,入辣椒粉2湯匙,鹽半湯匙,油1湯匙,用手抓勻備用。

5、炒鍋入油(黃油是最香,咖啡用的是食用油)比平時炒菜多一些,把蔬菜平鋪在鍋底,入白胡椒粉和辣椒油,用木鏟翻拌均勻。

6、蓋上鍋蓋,用小火燜煮12分鐘。

7、12分鐘到,倒入青紅辣椒,因為辣椒成熟快,要晚一些時候放。

8、放入基圍蝦,把醃製的料酒和薑絲也放進去,倒入調好的碗汁。

9、蓋上鍋蓋,小火燜煮10分鐘,中間翻炒兩次,因為碗汁裡有澱粉,湯汁有濃度,中途翻炒利於食物同時成熟也防糊底。

10、時間到了,入小蔥和香菜翻炒均勻出鍋。

成品圖:第二十二道:鮮蝦粉絲煲

【食材清單】

大蝦500克,粉絲2把,小蔥4根,小米辣3根,大蒜10瓣,姜1塊,白砂糖半湯匙,郫縣豆瓣醬1湯匙,黃豆醬1湯匙,油,蒸魚豉油1湯匙,蠔油1湯匙,料酒1湯匙

製作步驟:

1、處理大蝦:剪去蝦鬚,蝦爪和蝦槍,挑出蝦腸和蝦胃,用廚房剪刀將蝦後背的殼剪開,以便更好地入味。

2、粉絲泡於熱水之中2分鐘,撈出瀝水。

3、碗汁:蒸魚豉油1湯匙,料酒1湯匙,蠔油1湯匙,清水3湯匙,攪拌均勻備用。

4、薑切片,蒜切米,小米辣切圈,小蔥白切段,蔥葉切蔥花。

5、炒鍋入油,入蒜米爆出香味,入小米辣,待蒜米金黃,倒入調好的碗汁,煮開關火盛出備用。

6、炒鍋入少許油,倒入基圍蝦翻炒變色,入蔥白段和薑片翻炒。

7、入郫縣豆瓣醬1湯匙和黃豆醬1湯匙翻炒,倒入蒜蓉油翻炒均勻。

8、倒入一碗清水,蓋上鍋蓋燜煮至水開。入粉絲,蓋上鍋蓋燜煮,收湯汁。

9、鍋內湯汁不要收得太乾,有湯汁鮮蝦和粉絲底味更濃郁,撒小蔥碎關火。

成品圖:第二十三道:蒜蓉粉絲蒸蝦

【食材清單】

大蝦 350克,大蒜1整頭,粉絲2把,紅米辣椒3根,小蔥2根,白糖半湯匙,油,鹽半湯匙,蒸魚豉魚1湯匙,白胡椒粉少許

製作步驟:

1、處理蝦,剪去蝦鬚、蝦爪和蝦槍,挑去蝦腸和蝦胃,把尾巴也剪掉,清理乾淨,從尾部背部開始剪,一直剪到身子和蝦頭的連線處,把背開得深一些,挑去裡面的腸衣,這裡面有一個關鍵的地方:用剪刀在蝦身上輕剪幾下,一排剪三下為宜,輕剪,不要剪斷了。這是大蝦遇熱不變形不扭曲的關鍵。

2、粉絲溫水泡發,瀝乾水分用剪刀剪兩刀。

3、碗汁:鹽半湯匙、白糖半湯匙、白胡椒粉少許、蒸魚豉油3湯匙、清水2湯匙,攪拌均勻待用。

4、蒜切米,小米辣切圈,小蔥切碎。現在我們來製作蒜蓉油。炒鍋入油,油量是根據料的多少來定,入蒜米和紅米辣炸出香味,等蒜米發黃時倒入前面調好的料汁,燒開關火盛出備用。

5、粉絲均勻鋪於盤底。碼上開背蝦。

6、澆上蒜蓉油,保證每個開背蝦上都能照顧到。

7、蒸鍋上汽後蒸6分鐘,關火虛蒸1分鐘取出,撒上小蔥,淋上熱油,製作完成。

成品圖:第二十四道:吮指香辣蝦

【食材清單】大蝦500克,花椒1小把,八角2顆,紅小米辣8個,大蒜7瓣,姜1塊,白糖1湯匙,香蔥2根,香菜2根,食用油、鹽適量,料酒1湯匙

製作步驟:

1、蔥薑蒜切米,紅米辣切圈,香蔥和香菜切碎。

2、大蝦挑去蝦腸、蝦胃,剪去蝦鬚、蝦爪和蝦槍,清洗乾淨,背部深開一刀,這樣方便入味撒。

3、把配料放入一個大碗中,蒜米、紅辣椒、花椒和八角放在上面,一會要澆油激發香味滴。再入鹽1湯匙。

4、炒鍋入油,給大家看的是油的多少,比平時炒菜油稍大點吧,看個人喜好。把油燒到冒煙,然後倒入料碗中備用。

5、準備一口已經被替換掉的舊鍋子,這鍋子跟了咖啡多少年我都記不清了,幾次斷舍離也沒有把它扔掉,因為做梅菜扣肉,吮指香辣蝦這樣要乾燒鍋底的事就交給它繼續發揮餘熱吧。

6、炒鍋不放油,乾燒一下,手貼進鍋底感覺有明顯熱度了,放入清洗乾淨瀝去水份的蝦,火不要太大,慢慢地煎去水份,看著蝦皮慢慢收緊,蝦兒們此時是多麼地燥熱和飢渴呢,等著啊,一會就讓你們喝個飽。

7、蝦炒得乾乾的,炒鍋微微有點菸,倒入我們做好的料翻炒均勻。

8、入料酒1湯匙翻炒均勻,蓋上鍋蓋煮上兩分鐘。焦熱的鍋底把蝦兒們烤得無比的飢渴,此時料一來肯定會飢不擇食地吮吸哈,哪還管是油?食鹽?是辣還是麻了。對頭,要的就是這個效果。兩分鐘後再翻炒幾下,就可以出鍋了。

成品圖:明日菜譜合集預告:雞肉菜譜合集

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  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
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