首頁>美食>

大家好,我是阿姐,一個專注於家常美食的80後寶媽,宗旨是用最簡單的食材做出最美味的菜餚。

傳統年夜飯最不能缺少的菜就是魚了,而且通常是全魚,寓意年年有餘,魚的種類有很多,我獨愛鱸魚,每年的年夜飯桌上總少不了它的身影,魚肉鮮嫩有營養,刺也比較少,大人小孩都愛吃。

鱸魚營養豐富,富含蛋白質,脂肪,維生素A,B族維生素,還含有一定量的銅元素,以及豐富的膠原蛋白和DHA並且含有大量的不飽和脂肪酸,這些營養物質容易消化吸收,深受人們的喜愛,而且口感細嫩,非常適合清蒸,那麼清蒸鱸魚到底要怎樣做才又嫩又沒有腥味呢?今天阿姐就給大家分享清蒸鱸魚的正確做法。

【食材】

鱸魚,姜,蔥,紅椒,蒸魚豉油,食用油

【做法】

第一步:買回來的鱸魚攤主已經幫忙去除內臟,只需清洗乾淨,然後用刀沿著魚的脊骨兩邊各劃一刀,靠近魚尾巴兩邊也各切一刀,這樣好擺造型。

第二步:把魚立在盤子裡,魚的表面要刷一層油,蒸的時候才不會乾巴巴,色澤也比較亮。

第三步:把生薑和蔥塞進魚肉裡,水開上鍋蒸6分鐘。

第四步:蒸魚的時間來切蔥絲,薑絲和紅椒絲,切好後放入水中浸泡備用。

第五步:蒸好後拿掉蔥和姜,倒掉盤子裡的水.

第六步:從魚頭的兩側倒入蒸魚豉油,不要從魚身上倒,再放上蔥薑絲,紅椒絲,最後澆入熱油激發出蔥香味。

清蒸鱸魚就做好了,魚肉鮮嫩沒有一點腥味,保留了食材的原汁原味,是家宴和餐廳中不可缺少的一道主菜,學會了在年夜飯上給家人露一手吧。

【溫馨提示】

①蒸鱸魚切忌放料酒和鹽,加鹽容易讓魚肉流失水分,魚肉容易發柴發硬,放料酒會導致魚肉不鮮美。

蒸魚的時間要控制好,蒸太久魚肉不嫩。

11
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 老婆生日,花不到100做了8道菜,朋友都說:“比年夜飯豐富”