酸辣大白菜
配料:
大白菜 500克、蔥末 適量、花生油 適量、生抽 適量、蒜末 適量、幹辣椒 適量、花椒 適量、精鹽 適量、糖 適量、醋 適量、雞精 適量、水澱粉 適量
烹飪步驟:
1.大白菜洗淨,切斜片,這樣切出來的白菜更入味。
2.鍋裡放油,放入蔥末、蒜末、花椒和幹辣椒,小火炒出香味。
3.改大火,放入大白菜翻炒。
4.加鹽、糖、生抽調味,翻炒均勻。
5.把白菜炒的有點發軟,加醋翻炒,加水澱粉把汁收濃,加些雞精翻炒出鍋。
6.炒好的酸辣大白菜。用水澱粉勾芡很必要,讓炒出來的菜不會水水的,還很入味。
烹飪小貼士:
1、炒好的酸辣大白菜。用水澱粉勾芡很必要,讓炒出來的菜不會水水的,還很入味;2、白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平,增加血管彈性,常食可預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病;3、同時便宜隨處可見的大白菜也是防癌食物,有利於排出人體毒素;4、大白菜切斜片,這樣切出來的白菜更入味;5、對於老年人而言,大白菜通便的效用也很有幫助,因此,冬季無論是給孩子還是老人做大白菜吃都是很好的選擇,白菜可搭配的蔬菜也很多,可以根據自己的喜好來。
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