中國的美食呢也都是多種多樣的，被大家稱之為叫做一個美食大國，中國的美味受國內人的一個喜歡，尤其是外國人，他們看到中國美食的時候都是連連稱讚，想要去品嚐一下中國美味。現在餐飲行業的也都是發展的比較的迅速，競爭更加的強大了。各種各樣的一些餐飲房舍，都會出現在我們的身邊。今天給大家所介紹的就是自助餐這一種餐飲。說起自助餐的時候呢，大家應該都特別的熟悉了吧，在吃自助餐，只需交上餐費，裡邊的東西隨便吃。但是你們知道嗎？去自助餐吃飯，“牛博士”專挑這4種食物吃，服務員：行家來了！

首先第一種食物呢，就是叫做牛肉。牛肉我們都知道，它的營養都是特別的高，也價格比較貴的，因此當我們來到自助餐廳的時候呢，如果看到有很多牛肉的話，都可以專挑這一種牛肉吃，而很多的一些牛博士呢，他們基本上都會只吃牛肉。牛肉的營養不僅非常的高，而且還不會戰鬥，是很好的一些選擇呢。因此我們在這吃自助餐的時候呢，要多去選擇一些牛肉，千萬不要在剛開始的時候就喝一些飲料。

第二種食物呢，就是叫做海鮮。好像我們也都是非常的熟悉了，像是在之前的時候呢，海鮮也都是沒有來到我們國家，都會讓我們非常的憧憬，而現在來到中國以後呢，受到中國吃貨的一個喜歡。自助餐裡面的也都是有很多的一些海鮮，比如說螃蟹，蝦，生蠔等等。如果來到自助餐看到了要多去寫上幾樣，不管是哪一種都能夠去嘗試，因為這些海鮮的也都是營養非常的高，且一點都不佔肚子。我們都知道，像是在外面買海鮮的時候的一斤都要四五十塊錢，而在這裡呢，卻是讓你能夠隨便吃。

第三種食物就是羊肉，肉和牛肉都是差不多的，尤其是他們的道理都是完全一樣的，但我們在平常沒有吃自助的時候呢，羊肉的價格也都是比較的貴，在這一個寒冷的冬天，羊肉是非常滋補的一種食物。在家裡面我們經常都會買了一些羊肉，製作羊肉湯，早上喝一碗，一整天都是元氣滿滿的很暖和。因此來到自助餐的時候呢，羊肉是必選的一種美食了。羊肉可以利尿消腫，幫助瘦身，因此羊肉可以多吃幾口。

第四種食物就是水果，在自助餐裡面的也都是有很多的一些肉類素材，主食等等，而水果也都是少不了的。很多人也都是會覺得，為什麼在以前的時候呢，自助餐攻略裡面都是說得不讓去吃水果，其實這樣的一個方法並不是非常的全面。又不是說不讓吃水果，而是要選擇一個合適的時候去吃。在吃飯前的時候呢，我們可以適當的吃一些水果，不僅能夠幫助我們開胃，還有很好的解渴效果。如果在自助餐裡面看到的水果，很罕見，價格比較的貴，我們都可以多吃一些。如果服務員看到你專吃這幾種吃的話，也都是覺得同行來了。