如果說平時比較關注一些美食的話，那麼肯定也會了解到一些美食其實不僅僅好吃，而且對身體也是非常有好處的，就像是紅豆和薏米。他們的味道吃起來非常的棒，而且也可以有很好的去除溼氣的效果，也是很多人比較喜歡喝的。

因為現在很多人身體溼氣是比較重的，如果一個人身上的溼氣特別重的話，會感覺身上的面板都會有一些瘙癢，而且會出現一些其他的生活上的不便，就像是排便方面的。這樣會讓人一整天的心情都不好，而且比較影響身體健康的。

而紅豆薏米粥這個道美食就完全可以解決這個問題，他能很好的去除溼氣，而且換完之後不會有任何的副作用，是一道完完全全的天然食材組成的一道美食。在很多的地方都有售賣，無論是在超市裡邊還是在街頭的小販都是可以買到的。

我還有一段時間身體的溼氣也是比較重，那一段日子感覺身上特別不舒服，具體也不知道是什麼原因，一直到了醫院之後醫生跟我說讓我去買一些紅豆薏米去煮一碗粥，每天喝一碗就可以了，我就聽從醫生的話，然後買了紅豆和薏米。

我就開始在家裡自己煮粥喝了，因為我比較喜歡喝甜的粥，所以說在裡邊放的有冰糖，其他的食材並沒有新增，每次我做完一碗粥之後都會直接給喝完，每天喝上一大碗的紅豆薏米粥，連著喝了一個星期，果然是有一些不同的效果。

最重要的是紅豆實在是太好吃了，我每次都要吃好多呢。