首頁>美食>

這樣調的白菜素餡最好吃,鮮香味美又溼潤不發乾不脫水,沒有放肉也比肉餡香,營養好味道好又很健康 !

白菜是冬季當季蔬菜,其口感爽滑軟嫩、味道清甜可口,還含有豐富的植物蛋白質和鈣質,因此深受大眾喜歡,也適合冬季常吃。

白菜的吃法很多,除了炒、燜、蒸、燉外,還適合用來做餃子餡、包子餡等各種有餡的點心。關於白菜怎麼調餡好吃?就來給大家分享白菜素餡最好吃的調法,鮮香美味又營養,比肉餡還好吃又健康,喜歡就試試吧!

準備食材:

麵粉500克、白菜1斤、胡蘿蔔少許、幹香菇幾朵、粉絲1小扎、姜、香蔥頭

第一步:

準備一碗溫水,加入5克酵母、3克白糖混合均勻,再分3次倒入麵粉裡,每次都要充分攪拌均勻,直至拌成面絮狀,再下手揉麵,揉搓成軟硬適中的光滑麵糰。拿一張保鮮膜封住盆口,再拿個蓋子蓋著,放到溫暖的地方發酵。

第二步:

洗淨的白菜,先把白菜幫拍爛,然後切成細條,再剁成細碎,裝入盆裡,加入1克鹽充分攪拌均勻,靜置醃製十分鐘,讓它自然脫水。

第三步:

接著,把胡蘿蔔切成薄片,然後切成胡蘿蔔絲,再剁成胡蘿蔔細碎;提前泡發洗淨的香菇也切成細條,再剁成細碎;泡發好的粉絲也要切碎,備用。

第四步:

這時的白菜碎已經醃了十分鐘,直接用手撈起來,抓幹水分,再放回乾淨的盆裡,並把胡蘿蔔細碎、香菇細碎、粉絲細碎,也一起倒回盆裡。接著,加入適量食用油,用筷子充分攪拌均勻,起到鎖住水分的作用,避免餡料再次出現脫水現象。

第五步:

準備小半碗清水,放入拍爛的姜拌均勻,並把姜水倒入另一個乾淨的碗裡,同時加入適量鹽、半勺生粉、一勺生抽、適量蠔油混合成料水。

第六步:

起鍋倒入適量油,下入香蔥頭細碎,用小火煸出香味後,倒入前面調好的料水,一邊熬煮一邊攪拌,慢慢熬煮成濃稠狀就關火,再倒入白菜素餡裡,再次充分攪拌均勻,備用。

第七步:

待發酵麵糰的體積變為原來的兩倍大就發好了!案板上撒點乾粉防沾,把發酵好的麵糰取出來,再次揉搓麵糰,把麵糰裡面的空氣排乾淨,再次揉成光滑的麵糰。

第八步:

把麵糰分割成3份,並搓成3根大小均勻的長條 再分割成大小均勻的小面劑。

第九步:

拿一個小面劑,簡單整圓壓扁,再擀成中間厚邊緣薄的圓面片,再放上適量白菜餡,利用食指和拇指捏成包子。如果不會捏的話,可以簡單收口,搓成圓形的包子。

第十步:

往平底鍋裡倒入少許油,用木鍋鏟把油抹開,再把包子間隔碼入鍋裡,蓋上鍋蓋,醒上20分鐘後,再開啟蓋,開小火煎上2至3分鐘,煎至底面焦黃,再從邊緣倒入沒有包子3分之一至一半清水,再蓋上鍋蓋,用中火燜煮至水分收幹,差不多收干時,再改為小火。

第十一步:

直至水分完全收幹,包子也熟了,夾一個給大家看一看,底面焦黃誘人,就可以關火,出鍋了。

小貼士:

1,1斤面配3至5克酵母,夏天可以用3克,天冷最好用5克。

2,喜歡吃辣的,可以加些胡椒粉,喜歡吃雞蛋的,也可以放些炒雞蛋碎。

10
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 年夜飯之糖醋排骨這樣做,一上桌就被搶光了