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年夜飯的飲料不用買了,自己在家簡單做,甘甜好喝,冷熱皆可。

年夜飯,除了豐盛的菜餚,主食飲品也滿上,美酒飲品配佳餚,閤家歡樂。年夜飯,小朋友們都愛喝飲料,超市裡的飲料也是讓人挑到眼花啊,有的還添加了色素、食品甜味劑等,不如自己做吧。和大家分享的這一款飲品,甘甜好喝,冷熱皆可。

好喝飲品自己做,簡單幾步上桌,維C豐富,酸酸甜甜老少皆宜。果汁,富含維生素、膳食纖維,酸酸甜甜老少皆的飲品,這一款橙汁,不僅僅有橙子,還有馬蹄,簡單幾步就可上桌,維C豐富,好喝不上火。

香橙馬蹄汁:馬蹄200克、橙子3個、冰糖適量、清水適量。

第1步:馬蹄,也稱為荸薺,去皮切小塊備用;馬蹄,含豐富的維生素B和C,植物蛋白、鈣、磷等,並含有澱粉、單糖,清心潤肺,生津解渴,甘甜脆爽,入湯煮食皆可;

第2上:橙子,含有豐富的維生素C,鈣、磷、胡蘿蔔素、檸檬酸等,是大人小孩子都喜歡的水果之一,可直接食用,可入菜、製作果汁,酸甜爽口;

第3步:鍋中加入清水燒開,加入馬蹄,煮10分鐘,馬蹄先煮一煮至透明狀,變色後已經煮熟了;

第4步:加入冰糖,適合用黃冰糖,橙子去皮後加入鍋中燒開,冰糖煮至融化後關火;

第5步:煮好之後,用料理機攪拌成果汁即可;如果有可加熱破壁機,也可直接用破壁機制作果汁;馬蹄雖可生食,而由於馬蹄是深水植物,煮一煮而食更好一些;橙子煮一煮之後,纖維得以軟化,對於小朋友也有利於消化,營養也不會流失;

廚房小竅門:橙子挑選時,重得比輕的好;面板細膩毛孔小的好;表層比較硬且有彈性的新鮮;肚臍眼小的好,臍橙不分公母,肚臍是它的複果,把它的大肚臍切開,周圍有一圈白色的筋絡,是它的複果,不好吃;另外,色澤偏紅一些的口感會更甜。

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