時間:5~10分鐘難度:零廚藝
用料 2人份
生菜 300g
大蒜末 6~7瓣
蒸魚豉油 15g
水 20g
油(蒜汁) 10g
油(焯水) 2g
步驟一
做一鍋開水倒入兩克油,再把生菜倒入,燙一下即可撈出,20秒左右就可以,時間長了就沒有爽翠口感,撈出後襬在盤子裡。
步驟二
鍋裡倒入油,把蒜末倒入,小火煸炒至顏色金黃,再倒入蒸魚豉油和水,煮開。
總結疫情呆在家,健康不能少,美味又營養,你我都愛它。每天更新一道健康方便美食。
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時間:5~10分鐘難度:零廚藝
用料 2人份
生菜 300g
大蒜末 6~7瓣
蒸魚豉油 15g
水 20g
油(蒜汁) 10g
油(焯水) 2g
做一鍋開水倒入兩克油,再把生菜倒入,燙一下即可撈出,20秒左右就可以,時間長了就沒有爽翠口感,撈出後襬在盤子裡。
鍋裡倒入油,把蒜末倒入,小火煸炒至顏色金黃,再倒入蒸魚豉油和水,煮開。
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