玉米麵中含有豐富營養素,它具有降血脂,降血壓,抗動脈硬化,預防腸癌,美容養顏,延緩衰老等多種保健功能,它也是糖尿病人的適宜佳品,玉米麵不僅僅完全保留了玉米的營養成分和調理功能,而且還改善了粗糧面不易消化和口感不好的缺點,玉米麵有粗細之分,常吃粗糧有益健康,所以我們要經常做做玉米麵哦!玉米麵我們平時可以蒸發糕,粗玉米麵還可以做玉米麵粥喝,今天洪洋分享給大家一種既好吃又簡單的做法。
1、首先大碗中倒入100克的細玉米麵,200克的白麵,3克的酵母,再根據個人的口味加入適量的白糖,愛吃甜的就多加一些,然後加入2克奶粉增加奶香味,不喜歡的也可以不加,再打入1個雞蛋,然後逐漸的倒入350毫升的溫水,如果有條件的話也可以把水換成溫牛奶,邊倒邊攪拌,攪成無干麵粉的麵糊,然後放到Sunny處開始發酵。1個小時左右,麵糊的體積明顯變大,並且裡面有豐富的小氣孔,我們將它攪一攪,排排裡面的氣體。
2、電餅鐺預熱,抹上薄薄一層油,然後盛一勺麵糊倒裡,不用扣蓋,等麵餅成型後,在麵餅的上面也抹油,這樣可以鎖住麵餅中的水分,大約2分鐘左右翻面,翻面後再烙1分鐘就可以,這裡洪洋要說一下,如果您愛吃酥脆的,可以稍微把火調大一下,然後麵餅攤厚一些。
3、用鏟子按壓,如果小餅快速回彈,就說明它已經熟透了,直接撿到盤子中就可以了。我們的玉米麵小餅就做好了,濃濃的奶香味,鬆軟可口,特別適合孩子和老人吃,而且做法還特別的簡單。
食材清單:(玉米麵100克、白麵200克、白糖適量、奶粉2勺、酵母3克、水350毫升、食用油適量)
洪洋溫馨提示:1、做這個玉米麵餅最好是選擇細玉米麵,如果是粗玉米麵就要用開水燙一下,那樣口感才會細膩。
2、做玉米麵一定要加麵粉,因為這樣不僅能增加玉米麵的黏性,還能讓它更好的成型,不然會容易裂開。
3、做玉米麵一定要給它發酵,這也是讓玉米麵細膩的辦法,做出來的餅也會更鬆軟好吃。
4、做玉米麵時加入1個雞蛋,不僅僅增加了玉米麵的營養,做出來的麵食還會更鬆軟,更好吃。
只要注意以上幾點,不管是蒸玉米麵饅頭,還是發糕,或者是烙餅,保證都好吃的,有空快試試吧!
這個。好了,今天的美食就分享到這,我是洪洋,一個熱愛生活,熱愛美食的人,如果您覺得好,就請留的贊,要是感覺有用,就請收藏,要是有不對的地方或者您還有更好的想法,就請您留下寶貴的意見,謝謝大家了,您的支援就是洪洋的動力,我們明天不見不散!