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Hello大家好,我是李姑娘,很多喜歡美食的朋友們都喜歡吃烤魚,烤魚不僅美味鮮嫩,而且營養價值非常高,但是最近這段時間,大家都宅在家裡不能出門吃到好吃的烤魚,這可愁壞了大家了。別擔心,今天李姑娘就來和大家分享 :烤魚好吃不會做?3步照著學,不腥不膩,爆汁滿口!快來看看吧!

【香辣烤魚】做法:

食材:首先我們在挑選食材上,建議大家選擇清江魚,為什麼呢?因為清江魚比其他魚類含刺量少,方便食用,而且清江魚肉質飽滿,營養價值高,非常適合做烤魚(1-2斤的魚就夠吃啦)。

調料:想要做出好吃的烤魚,調料就是重中之重了,準備花生油70g,姜1小塊,蒜5瓣,細砂糖15g,料酒20g,鹽5g,郫縣豆瓣醬30g,花椒5g,幹辣椒10g,桂皮1小塊,八角1個,香葉2片,醬油25g。

配菜:為了讓烤魚的口感更加鮮嫩不油膩,可以準備一些蔬菜和菌類,例如:香菇、芹菜、土豆、紅薯、寬粉、木耳(大家可以根據自己喜歡吃的蔬菜準備哦!)

具體做法:食材、調料、配菜準備好了,我們就該上手啦。1、將清江魚洗淨(大家最好買現殺的魚,方便製作),對半劈開不要劈斷,在魚背上劃幾刀,方便入味。

2、將辣椒掰成小段,蔥姜切成小塊,鍋中加入70g花生油,起鍋燒油,油熱後倒入切好的姜蒜,小火翻炒2-3分鐘,蒜見黃後加入花椒、大料、香葉、桂皮繼續翻炒1分鐘,這時候就能聞到而來的香味啦。

3、翻炒後,我們將鍋裡多出來的油盛出一部分,繼續加入郫縣豆瓣醬翻炒,直至炒出紅油。

4、炒出紅油後加入料酒、醬油、細砂糖、鹽,翻炒均勻;然後加入自己喜歡吃的配菜,大火翻炒3分鐘倒入300ml水(水量根據菜量決定,要保證煮完後鍋裡有剩餘的湯汁)。大火燒開轉小火煮10分鐘即可。

注意:如果是葉菜,就不用了煮那麼久了,過水焯一遍;像山藥、藕片、土豆這種煮上10分鐘就可以啦,蘆筍,豆皮,芹菜,煮上5分鐘就熟了。當然大家在做的過程中分批加入也可以,不好熟的先煮,然後依次根據菜品逐一加入就行啦。

5、用刷子將盛出的剩油均勻的刷在魚的兩面,注意一定要將油抹完,喜歡吃辣口的朋友們,可以在上面撒一些辣椒粉,這樣烤出來的魚味道才好吃呢!然後將烤箱預熱到230℃,將魚到烤魚網上,再放入烤魚箱中,烤個15分鐘就可以啦,這樣烤出來的魚皮很脆哦!

6、15分鐘後,將魚從烤箱中取出,準備一個烤盤,將做好配菜和魚倒進去(注意配菜湯汁不要扔,將湯汁倒到魚背上,這樣會更入味)。將烤盤放入烤箱中,講溫度調到180℃,繼續烤15分鐘,這一步是為了讓湯汁融入到魚肉裡,給魚提鮮。

7、15分鐘後盛出,將切好的香菜碎、和蔥花碎均勻的灑在上面,美味的烤魚就做好啦!

Tips:※平時在外面吃的烤魚,烤魚店一般都是上個爐子直接上桌加熱著吃,如果家裡有烤爐,也可以按照這種方式,將烤好的魚盛到爐子上,一邊加熱一邊吃,這樣會更加入味,味道會更加鮮美。

※烤魚店裡一般用油比較多,吃完後湯汁上面會有一層浮油,從健康上來講,李姑娘不建議大家用油過多,當然如果朋友們喜歡烤魚店烤出來的口感,可以將油量增加2-3倍。

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