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魚,是大家非常喜愛的食材,營養豐富,肉質細膩,味道鮮美,老少皆宜。新年家宴,一定少不了魚菜,新年吃魚,有年年有餘的美好意頭。咖啡為大家整理了16道魚的菜譜,道道都很簡單,非常適合家庭製作,即使是廚房小白,現在學都來得及。

第一道:清蒸桂花魚

【食材清單】

桂花魚1條,大蔥1根,小蔥3根,姜1塊,青紅辣椒各1段,料酒適量,蒸魚豉油30克,油適量

製作步驟:

1、清蒸魚嫩滑不腥,最重要的是基礎處理要做好,喉部的魚腮和筋骨要扯乾淨,這是魚嫩滑不腥的訣竅之一。

2、腹部的黑膜摳乾淨,這是魚嫩滑不腥的訣竅之二,咖啡買的這條魚肚子裡沒有黑膜。魚腹部的貼骨血摳乾淨,這是魚嫩滑不腥的訣竅之三。

3、魚身的魚鱗或粘液要用刀刮乾淨,這是魚嫩滑不腥的訣竅之四。

4、幾處腥源處理好之後,把魚洗乾淨,擦乾水分,在魚肚子和喉部塞上薑絲。

5、魚身兩面各開三刀,料酒均勻塗抹魚身,在開口處夾上薑片,上面碼好小蔥,醃製20分鐘。

6、青紅椒切絲,大蔥白和小蔥綠切絲,把這四種辣椒泡在清水中。

7、魚盤中底部碼上大蔥段和薑絲,把魚放上去,入上汽的蒸鍋大火蒸6分鐘,關火虛蒸2分鐘。魚盤底部碼上蔥段和薑絲是為了支起魚身,使魚的底部受熱均勻與上面同步成熟。

8、時間到,取出盤子,倒掉蒸魚水,倒掉蒸魚水,此乃魚嫩滑不腥的訣竅之五。撿出蔥段和薑絲扔掉,倒入蒸魚豉油,碼上青紅椒絲和青白蔥絲,炒鍋燒冒煙的熱油,均勻地潑在魚身上,嗞拉嗞拉,蔥香味就被激發出來了,可以開動嘍。

成品圖:第二道:焗海鮮

【食材清單】

大蝦250克,大閘蟹2只,元貝3個,鮑魚3個,美貝500克,蒜1整頭,姜1塊,小洋蔥1個,小蔥1根,鹽2克,白胡椒粉2克,廣東米酒2湯匙,澱粉水2湯匙,花雕酒2湯匙,花生油2湯匙,油適量

製作步驟:

1、用軟毛刷將美貝殼刷洗乾淨;大蝦挑去蝦腸和蝦胃,剪去蝦鬚、蝦槍。清洗乾淨;元貝清理掉膽囊和腮,清洗乾淨備用;鮑魚去除內臟,清洗乾淨,打下花刀。所有的食材瀝乾水分。

2、洋蔥切塊,蒜仔一分為二,薑切片,小蔥切蔥花。

3、食材碼味:鹽2克,白胡椒粉2克,澱粉水2湯匙,廣東米酒2湯匙,花生油2湯匙,翻拌均勻。

4、琺琅鍋熱鍋後倒入適量油,倒入姜蒜洋蔥爆香。

5、先放入大閘蟹。做這道菜應用花蟹或是梭子蟹,將蟹子處理清洗乾淨斬塊,和其他食材一起不用分開製作,今天沒有買上以上兩種食材,用大閘蟹代替。蓋上鍋蓋,焗5分鐘。

6、先關火,將其他食材碼進鍋中,蓋上鍋蓋焗3分鐘。

7、倒入醃製食材的汁水。倒入花雕酒2湯匙,再蓋上鍋蓋焗2分鐘。

8、開啟鍋蓋,撒上蔥花,美味完成。

成品圖:第三道:孔雀開屏魚

【食材清單】

武昌魚1.1斤,據說是最鮮美的一條,姜1塊,小米辣3根,大蔥半根,小蔥3根。(胡蘿蔔1根,黃瓜1根,是做造型用的,不做就省了)蒸魚豉油5湯匙,料酒1湯匙,鹽半湯匙,油適量

製作步驟:

1、武昌魚清洗乾淨,肚子裡的黑膜一定要清洗徹底,那裡魚腥味的根源。把魚頭切下來。

2、以魚肚子為基本核心,從魚背處開刀切成薄片,小心點不要把魚肚子那裡切了,那就散了。

3、料酒,鹽,薑絲醃製魚肉20分鐘。

4、姜切絲,小米辣切圈,大蔥切絲,小蔥切細絲,黃瓜和胡蘿蔔切成你想要的造型的形狀如圖。

5、取一平盤,盤底鋪上薑絲和大蔥絲。這一步一是為了再一步去腥,二是為了支起魚身讓它更好地受熱變熟。

6、把魚擺在盤子裡,魚尾不要浪費了,擺在頭的旁邊一起蒸了吧。

7、蒸鍋上汽之後把魚放進去,這裡重要的一點,把蒸魚豉油放進去一起蒸,淋的豉油一定要加熱過的,涼的口感絕對不如這個。

8、大火蒸8分鐘,關火虛蒸2分鐘取出魚盤,倒去水份,那水份必須倒,倒乾淨,最腥了。趁熱淋上蒸魚豉油。

9、炒鍋裡倒入食用油加熱,油冒煙後把油澆上去,大功告成。

成品圖:第四道:爆炒魷魚

【食材清單】

魷魚500克,大蔥1段,姜1塊,小米辣4根,青辣椒3根,紅辣椒2根,孜然辣椒粉6克,蒜4瓣,白砂糖2克,鹽2克,生抽1湯匙,食用油適量

製作步驟:

1、魷魚在海鮮檔老闆都處理過了,我們可以接下來後面的工作,撕去外面的膜。

2、撕去裡面的粘膜。

3、打花刀,因為是小魷魚,我們只打花刀,不做其他造型了。先斜著順一個方向劃,間隔儘量一致,深度入到魷魚的三分之二。接下來換個方向,剛才那個方向90度劃,間隔儘量保持一致。把打好花刀的魷魚切成小塊。觸角長的斬斷,對剖。

4、炒鍋燒開水,入料酒1湯匙,姜2片,大蔥3段,去腥焯水,時間要短,5秒即可,只要魷魚捲起來就撈出,時間長了就老了,因為後面我們還要爆炒。

5、青紅辣椒切斜刀,小米辣切圈,大蔥切片,蒜和姜切米。炒鍋入油燒熱,入這些配料煸炒出香味。

6、入鹽2克調味。入生抽1湯匙調味。倒入焯過水的魷魚翻炒。

7、加入白砂糖2克提鮮。

8、最後倒入孜然辣椒粉翻炒均勻。因為今天買入青紅辣椒都不辣,故在孜然粉里加了一半辣椒粉,自己用料理機研磨的,如果朋友們買入辣椒夠辣,那這裡只需加孜然即可。翻炒均勻就關火出鍋。

成品圖:第五道:紅燒扒皮魚

【食材清單】

扒皮魚6只,大蔥1段,乾紅辣椒5個,姜1塊,蒜4瓣,香菜1根,八角2個,花椒1小把,白砂糖2克,生抽3湯匙,料酒2湯匙,醋半湯匙,鹽4克(醃製2+入菜2),油適量

製作步驟:

1、海鮮檔老闆已經把皮扒了,內臟處理了,回來之後要好好清洗內臟,洗去殘留物。剪去魚鰭魚尾,清洗乾淨,每面劃上兩刀,在開刀處夾上薑片,撒上細鹽,塗抹均勻,醃製20分鐘。大蔥切段,薑切片,蒜切片,乾紅辣椒剪成段。

2、碗汁:生抽3湯匙,料酒2湯匙,陳醋半湯匙,白砂糖2克,鹽2克,攪拌均勻備用。

3、炒鍋入油,劃入扒皮魚中火煎至兩面金黃盛出。

4、炒鍋入油,入花椒爆香後扔掉花椒粒,顆粒太小,影響口感。

5、入大蔥段,蒜片,薑片,辣椒段煸炒出香味。倒入調好的碗汁。

6、擺入煎過的扒皮魚。入溫開水,沒過扒皮魚為宜,小火燜15分鐘。

7、記住小火燜,要留些湯汁,吃魚時蘸著湯汁,特別有滋味,火太大就會迅速把湯耗幹。

成品圖:第六道:紅燒帶魚

【食材清單】

帶魚 600克青島啤酒 1小罐,紅小米辣 8根,小蔥 4根,蔥薑蒜、食用油、鹽、料酒、蠔油、胡椒粉、生抽、老抽、糖、花椒適量

製作步驟:

1、帶魚要想做得好吃不腥,前期兩個處理很關鍵,一個是脊骨血要衝洗乾淨,二是帶魚腹部的黑膜要撕乾淨。

2、帶魚清洗乾淨,用鹽、薑絲、料酒醃製20分鐘。

3、小米辣切圈、姜蒜切米、小蔥切碎。碗汁:生抽2湯匙、老抽半湯匙、料酒1湯匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許,攪拌均勻備用。

4、醃製好的帶魚擦乾水分,沾上澱粉入鍋煎。小火慢煎,等一面煎成形,上色金黃再翻面。

5、煎魚的油倒出一部分留底油,入姜蒜爆香,入小米辣,放入帶魚段輕輕翻動。

6、倒入200毫升啤酒。小火煨一下,讓食材完全包容,香氣糅合,倒入之前調好的碗汁。

7、輕輕推動,使湯汁均勻,小火煨10分鐘。

8、入小蔥碎,美味完成。

成品圖:第七道:韭菜薹炒魷魚

【食材清單】

魷魚500克,韭菜薹250克,大蔥1段,幹蔥1個,姜1塊,蒜7瓣,白砂糖1湯匙,郫縣豆瓣醬1大湯匙,豆豉1湯匙,生抽2湯匙,料酒1湯匙,油適量

製作步驟:

1、處理魷魚:魷魚在海鮮店老闆已經給做了基礎處理,現在要做的是撕去外面的皮和裡面的筋膜,全部處理好,清洗乾淨。

2、給魷魚切十字花刀,並分割,頭部清洗乾淨斬件。

3、韭菜薹清洗乾淨切去頂部的骨朵,切段。

4、準備料頭:大蔥切段,幹蔥切塊,薑切片,蒜切片,豆豉和豆瓣醬剁碎。

5、準備碗汁:生抽2湯匙,料酒1湯匙,白砂糖1湯匙,攪拌均勻備用。

6、炒鍋燒開水,入魷魚焯水,不用等水開,只需30秒魷魚打卷就撈出,時間長了就老了。

7、炒鍋入油,爆香料頭,扔掉渣。入豆瓣醬炒出紅油,入魷魚和豆豉翻炒。

8、入韭菜薹翻炒,倒入碗汁大火收汁,七八兩步,速度要快,本菜宜大火快炒迅速完成。

成品圖:第八道:蒜蓉粉絲蒸鮑魚

【食材清單】

鮑魚5只,粉絲1把,小蔥1根,白砂糖1湯匙,小米辣2根,蒜1整頭,蒸魚豉油3湯匙,料酒2湯匙(泡鮑魚殼1+碗汁1),蠔油1湯匙,清水2湯匙,油適量

製作步驟:

1、鮑魚在海鮮店老闆已經做了基礎處理,刷了黑邊,取出內臟。接下來我們要做深層處理,首先用牙刷仔細地刷一遍殼,鮑魚邊上的黑邊再刷一下,然後用指甲邊摳邊洗,徹底清理乾淨。鮑魚殼用清水加料酒泡10分鐘。鮑魚切花刀,這樣既好看,又入味。花面向上擺回鮑魚殼中。

2、碗汁,料酒,蒸魚豉油,蠔油,白砂糖和清水攪拌均勻備用。加入清水可使粉絲裡有湯汁,滋味更深入,不加的話粉絲會把湯汁吸乾,加不加取決於自己的口感,自行決定。

3、準備料頭:小米辣切圈,蒜切米,小蔥切蔥花,臨時加了一點紅椒,為的是最後增色之用。

4、製作蒜蓉油,炒鍋入油,小火炒蒜蓉(只炒一半)和小米辣,蒜米金黃倒入碗汁,煮開倒入碗中,加入另一半蒜米,這就是金銀蒜。

5、另一灶起鍋燒開水關火,入粉絲泡2分鐘取出瀝乾水份。炒鍋裡留一部分蒜蓉油,把粉絲丟進去攪拌均勻,給粉絲碼上底味。

6、把粉絲擺在盤底,上面擺上鮑魚。把蒜蓉均勻地撒在鮑魚上,剩下的放在粉絲上。蒸鍋上汽之後放入盤子蒸6分鐘。

7、取出盤子,撒上紅椒粒和蔥花。

8、炒鍋燒熱油,持續冒煙的那種,每個鮑魚上淋上一點,熗出香蔥味。

成品圖:第九道:紅燒皖腩

【食材清單】

鯇魚腩500克,乾紅辣椒5根,豆豉5克,白砂糖3克,姜1塊,蒜3瓣,花椒1小把,八角2顆,大蔥1小段,小蔥1根,澱粉10克,鹽4克,料酒2湯匙,生抽2湯匙

製作步驟:

1、將魚腩撕去魚鱗,剪去魚鰭,認真地摳掉魚肚腩裡的黑膜,那是腥的根源,清洗乾淨切成四塊,入鹽和澱粉揉搓,去除魚身上的粘液,清水沖洗乾淨瀝乾水分。

2、魚腩入鹽和料酒,碼上薑絲,醃製20分鐘使其去腥入味。

3、辣椒切段,蔥薑蒜切片,豆豉泡水瀝乾水份,小蔥取蔥綠切成蔥花。備用。

4、炒鍋入油,滑入魚腩,中火將其煎至兩面金黃盛出備用。

5、炒鍋留底油,入花椒爆香,扔掉花椒粒,留著它會鑽進魚肉裡影響口感。入蔥薑蒜和辣椒段煸炒出香味,把魚腩碼在鍋裡,入生抽2湯匙,料酒1湯匙,輕輕推動,不要太大力,以免把魚肉推散。

6、入沒過魚肉的開水。加入白砂糖提鮮。蓋上鍋蓋,小火燜煮20分鐘,使其充分入味。

7、入鹽調味,大火收一下汁,留一部分湯汁,不要全部收幹,魚肉蘸著湯汁味道更鮮美。

成品圖:第十道:清蒸黃花魚

【食材清單】

黃花魚1條,大蔥1段,小蔥2根,青紅椒各1段,姜1塊,蒸魚豉油30克,油適量

製作步驟:

1、黃花魚基礎處理做徹底,腹部的黑膜摳乾淨,喉部的筋骨扯乾淨,貼骨血摳乾淨,清洗乾淨,瀝乾水份。在魚身上兩面各開三刀方便入味,用料酒塗抹魚身,開口處夾上薑絲,擺上蔥段,魚肚子裡塞上薑絲,醃製20分鐘。

2、大蔥切成段,豎著擺在盤子裡,盤底鋪上薑絲,把魚擺上,上面再擺上薑絲。蒸魚的盤子最好用不鏽鋼盤子,導熱快,比陶瓷的效果好,因蒸魚水特別腥,即使倒掉了水還有腥味,建議蒸好換盤子。

3、蒸鍋上汽之後,把盤子放進去,連同蒸魚豉油一同放進去,蒸魚豉油要熱地澆在魚身上味道更鮮美。蒸6分鐘,虛火蒸2分鐘。

4、青紅椒切絲,小蔥切絲,大蔥白切絲。

5、取出盤子,倒掉蒸魚水(重要!蒸魚水特別腥)撿去薑絲,倒入蒸魚豉油,擺上青紅椒絲和青白蔥絲,炒鍋燒熱油,冒煙的那種,均勻地澆在魚身上,嗞拉嗞拉,香蔥的味道被激發出來了。肉質細嫩,鮮美無比,開動吧。

成品圖:第十一道:清蒸鮮魷

【食材清單】

魷魚3條,姜1塊,小蔥1把,蒸魚豉油30克,料酒2湯匙,油適量

製作步驟:

1、魷魚先撕去外面的皮。把魷魚切成段,切得大塊一點,吃著過癮。

2、認真地撕去魷魚裡面的黏膜。(這一步很重要)

3、魷魚頭部處理乾淨後,長的觸角斬一斬,頭要完整不要切開。

4、內部的黏膜全部處理好之後,清洗乾淨,瀝乾水份。放入大碗中,加入蔥段、薑絲和料酒,醃製20分鐘。小蔥切段,姜大部分切片,小部分切絲。

5、取一個不鏽鋼盤子,受熱快,底部鋪上薑片,碼上魷魚段,上面撒上薑絲。

6、蒸鍋上汽之後入盤子,連同蒸魚豉油一起蒸,大火蒸5分鐘,虛火1分鐘。

7、炒鍋入油,小火熬蔥油,去渣。

8、蒸魷魚的水特別腥,一定要倒掉,最好換盤子,把魷魚段擺在魚盤裡,倒上熱豉油,擺上蔥絲,把蔥油加熱到冒煙,澆在魷魚上。完成了,就是這麼快。

成品圖:第十二道:清蒸龍躉斑

【食材清單】

龍躉斑1條,大蔥1根,小蔥4根,姜1塊,紅椒1段,蒸魚豉油40克,料酒1湯匙

製作步驟:

1、龍躉斑處理:通常我們買魚店老闆都會幫著現殺去除喉部的腮及筋骨,但是回家之後還要做深度處理,扯掉殘留的筋骨,並洗淨血水;摳掉腹部的黑膜或筋膜;摳破魚腹部貼骨筋膜,將貼骨血沖洗乾淨;龍躉魚身上有一層滑液,用刀輕輕刮掉。

2、將薑絲塞進魚腹部和喉部,除腥之用。

3、魚身兩面各開三刀,開口處夾上薑片,用料酒塗抹魚的全身,上面擺上小蔥段,醃製去腥20分鐘。

4、紅椒切成絲;大蔥白去掉裡面的蔥芯,外皮切成絲;小蔥切成絲,泡於清水之中,這三絲不僅僅是為了增色,最後熱油潑上去激發出香味,給這道菜的口感加分。

5、將大蔥一分二,碼進魚盤之中,在大蔥空隙之中鋪上薑絲,大蔥可以架空魚身,使底部的魚肉可以接受迴圈的水蒸汽,確保與上面的魚肉同步成熟。將魚擺在大蔥的上面,入上汽的魚蒸鍋裡大火蒸6分鐘,關火虛蒸2分鐘。

6、取出魚盤,倒掉蒸水,抽去大蔥段,撿出腹部裡的薑絲。倒入蒸魚豉油,將三絲擺在魚身上,潑上冒煙的熱油,嗞拉~~~搞掂,可以享用啦。

成品圖:第十三道:紅燒武昌魚

【食材清單】

武昌魚1條,大蔥半根,小蔥4根,姜1塊,洋蔥半個,蒜4瓣,八角2顆,花椒1撮,乾紅辣椒6個,白砂糖1克,料酒2湯匙,生抽2湯匙,老抽1湯匙,鹽3克,花生油適量

製作步驟:

1、準備料頭:小蔥切段,薑切片,洋蔥切塊,大蔥切段。準備碗汁:生抽2湯匙,料酒1湯匙,老抽1湯匙,鹽3克,白砂糖1克,攪拌均勻。

2、武昌魚基礎處理:扯淨魚腮,摳掉腹部黑膜,摳破脊骨筋膜衝淨貼骨血。將魚沖洗乾淨,打上花刀,這樣做便於入味。

3、醃製武昌魚:料酒1湯匙,鹽1克,小蔥段,薑片和洋蔥塊,抓均勻,醃製20分鐘。

4、煎魚不破的要求:一鍋具好,不粘。二魚身幹,不溼。武昌魚醃製完畢用廚房紙擦乾水分。

5、炒鍋入適量花生油,小火將魚煎至兩面金黃。取出備用。

6、利用鍋中底油,爆香大蔥段,蒜仔,幹辣椒,八角與花椒,倒入碗汁煮開,將魚放進去,加入沒過魚的開水大火煮開,轉小火加蓋燜煮30分鐘。

7、挑去大蔥段與薑片,開大火收汁。收汁的過程中,用湯勺將湯汁淋在魚身上,不斷重複。鍋中剩下一鍋底的湯汁關火,美味完成。

成品圖:第十四道:清蒸鱸魚

【食材清單】

鱸魚1條,大蔥半根,小蔥4根,紅椒半根,姜1塊,白砂糖1克,蒸魚豉油40克,料酒1湯匙,廣東米酒1湯匙,花生油適量

製作步驟:

1、處理鱸魚:扯去鱸魚的魚鰓及周邊筋骨;摳去魚腹部的黑膜或筋膜;摳開脊骨的筋膜,將貼骨血沖洗乾淨;刮一下殘留的魚鱗,並用刀刮掉魚身上的粘液。

2、將魚沖洗乾淨瀝水,兩面各開三刀,放入1克糖和1湯匙料酒塗抹魚全身,在開口處夾上薑片,魚腹內塞上薑絲,魚身上擺上小蔥白,醃製20分鐘。

3、紅椒、姜、大蔥、小蔥分別切細絲,浸泡在清水中備用。

4、大蔥一開二,墊在魚盤底部,中間擺上薑絲,擺上魚,入鍋前均勻地淋上廣東米酒。

5、魚鍋上汽之後放入魚盤,蒸8分鐘,虛火2分鐘。

6、取出魚盤,撿出大蔥、小蔥和薑片薑絲,倒掉蒸魚水,蒸魚水很腥要倒掉。魚身上擺上蔥姜紅椒絲,均勻地淋上冒煙的花生油,嗞~香氣被激發出來。

成品圖:第十五道:爆魚

【食材清單】

草魚600克(去頭尾後)冰糖60克,姜1塊,小蔥6根,香葉1片,桂皮1小塊,八角3個,花椒1撮,礦泉水600克,花生油適量(沒過一層魚塊為宜)

醃製魚塊:鹽2克,生抽1湯匙,料酒1湯匙,蔥段、薑片

碗汁:生抽2湯匙,老抽1湯匙,料酒2湯匙,鹽3克

製作步驟:

1、準備好碗汁:生抽2湯匙,料酒1湯匙,老抽1湯匙,攪拌均勻。

2、礦泉水倒入炒鍋中,放入小蔥4根、3片姜、八角、香葉和花椒煮10分鐘。倒入冰糖煮融化,最後倒入碗汁煮5分鐘關火放涼,撈出小蔥、薑片和香葉扔掉。料水放涼之後入冷凍室凍1小時備用。

3、將草魚清洗乾淨,斬斷頭尾,做爆魚只用中間的肉身,頭和尾可以做紅燒菜。

4、再次清洗魚身,魚肚子裡的黑膜摳乾淨,脊骨處的血沖洗乾淨。將魚肉切成1.5CM的片。

5、醃製魚塊:料酒1湯匙,生抽1湯匙,鹽1克,再加入薑片和蔥段抓勻醃製20分鐘。

6、將魚塊清洗乾淨,並用廚房紙吸乾水分。

7、炒鍋倒入適量油,油溫五成,下入魚塊中小火炸至微黃撈出瀝油。

8、將油升溫至七成,將所有的魚塊復炸上色,撈出瀝油,趁熱浸入料汁中靜置20分鐘,美味完成。

成品圖:第十六道:清蒸帶魚

【食材清單】

舟山帶魚500克,小蔥3根,姜1塊,大蔥1段,紅辣椒半根,蒸魚豉油30克,鹽2克,料酒1湯匙,油適量

製作步驟:

1、大部分小蔥切段,留少許蔥葉切長絲。姜一半切粗絲,一半切細絲。紅椒切細絲,大蔥白切細絲。

2、帶魚腹部的黑膜要清理乾淨,這是帶魚最主要的腥源。剪去魚鰭,切段。醃製帶魚:蔥段、薑絲、鹽、料酒,抓拌均勻醃製20分鐘。

3、薑絲、大蔥絲和紅椒絲清水浸泡20分鐘。

4、蒸鍋注入清水燒開,將帶魚平鋪在不鏽鋼盤中,上面碼上蔥段和薑絲。蓋上鍋蓋大火蒸6分鐘。

5、取出魚盤,將蒸魚豉油放進去虛蒸一會。加熱過的豉油香氣更盛,令魚肉更鮮美可口。

6、倒掉蒸魚水,撿去薑絲和蔥段,帶魚碼盤,上面碼上各種料絲。

7、炒鍋燒熱倒入適量油,將油加熱至冒煙。先倒入熱豉油,再將熱油淋在料絲上。嗞~~~,美味完成。

成品圖:明日菜譜合集預告:肉菜合集

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