把握時機好好補補身子

今天小編就來給大家分享一些養生食譜

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內含美食教程

廚房小白也能變大廚

一起來做健康又美味的食物吧！

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時令養生/美食欄目

時令養生養生餐

白果腐竹煲香粥

白果腐竹煲香粥具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力等功能。

照燒雞腿

聞著照燒雞腿的香氣，再嘗一嘗它的味道，你就會驚歎：天哪，怎麼這麼好吃！醬汁很足，帶一點酸酸的味道很開胃。

番茄荔枝蝦

番茄荔枝是以蝦、荔枝等食材製成的一道美食。具有生血養顏的作用改善失眠、健忘、疲乏等有效症狀。

美食欄目健康新食代

酸辣白菜條

雞湯蘿蔔絲

雞湯蘿蔔絲是湖北的一道蒸菜。蘿蔔香甜、脆而無渣，對女性減肥很有幫助，過完一個豐足的新年，再來試試這道雞湯蘿蔔絲清清胃口，剛剛好。

鐵鍋雜魚烀玉米餅子

鐵鍋雜魚烀玉米餅子是一道北方傳統特色風味美食，味美適口的玉米餅子餘和魚一起食用，鮮香無比，味道極佳。