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中國的食用菌資源非常豐富,有自然野生的也有種植的,我的家鄉就被很多大山所環繞,小時候我們幾個小夥伴就經常一起上山去採蘑菇,其實就是玩去了,當然收穫也不多,但也是兒時的一大樂趣。現在市場上可供的食用菌類很多,常見的有香菇、平菇、草菇、杏鮑菇等,今天咱們就來說說杏鮑菇。杏鮑菇的外形粗壯肥厚、質地脆嫩,菌柄組織緊密結實,呈乳白色,周身上下全都可以食用,被大家譽為“平菇王”,吃起來爽滑適口,透著杏仁的清香氣味以及鮑魚的鮮美口感,是集食用、藥用為一體的珍稀菌類品種。

杏鮑菇比較好儲存,上次買了兩根放在冰箱一個星期了還是完好無損的,所以就用它來做一道美味的家常快手小炒——孜然杏鮑菇炒肉。杏鮑菇我沒有切成片狀而切成滾刀塊,是為了保留其厚實滑潤的口感,肉片經過醃製後非常香嫩,再用洋蔥提味,出鍋之前撒上一撮孜然粒,立刻賦予了它一種異域風情,脆嫩爽滑比肉還好吃,我家已經完全被它迷住了,隔兩天就要做一次,大人孩子都很喜歡呢!

【孜然杏鮑菇炒肉】

所需食材:豬肉150克 杏鮑菇300克 洋蔥180克 生抽1湯匙 蠔油1湯匙 孜然粒適量 食用油適量

醃肉調料:生抽1湯匙 料酒1湯匙 胡椒粉少許 鹽少許 玉米澱粉5克 食用油1湯匙

烹飪步驟:

1.將豬肉洗淨切成薄片放進容器中,加入醃肉所需的調味料。

2.抓拌均勻後放到一旁,醃製10-15分鐘使之嫩滑入味兒。

3.杏鮑菇洗淨後切成滾刀塊,洋蔥同樣切成塊狀。

4.鍋中燒開水,放入杏鮑菇焯燙變軟立刻撈出,過涼水瀝乾水分備用。

5.鍋中倒適量食用油燒熱,放入醃製好的肉片翻炒至變色斷生盛出。

6.就著鍋中底油放入洋蔥炒出香味,接著再把杏鮑菇放進去改大火翻炒均勻,調入一湯匙生抽和蠔油翻炒上色,鹹度可以了,所以無需放鹽。

7.然後將炒好的肉片倒回鍋中,混合翻炒均勻。

8.最後撒入孜然粒,翻炒均勻關火即可。

9.一道營養美味的孜然杏鮑菇炒肉就做好了,無論是搭配粥還是米飯都很好吃喲!

小貼士:

杏鮑菇的水分比較多,所以要將它提前焯燙變軟,也可以不焯水改用小火慢慢煎出水分使之變軟,再加入洋蔥炒制。調料按照個人口味新增,如果不喜歡孜然味道就省略不放。

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