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金玉滿盆

材 料:

小土豆,綠豆,玉米粒,彩椒,九層塔

做法:

1、精選小土豆蒸20分鐘左右,直到小土豆完全變軟;

2、綠豆、玉米粒煮七分熟;

3、油炒熱,九層塔炒香;

4、小土豆、綠豆、玉米粒、彩椒回鍋;

5、爆炒1分鐘起鍋。

椒鹽南瓜片

材料:南瓜400克,幹辣椒3顆,香蔥1/2棵,黑胡椒、油鹽適量

做法:

1、南瓜去皮切片,幹辣椒切段,香蔥切蔥花

2、鍋內放入適量油,待油熱放入南瓜片炸制

3、炸至表面略微起泡,撈出瀝乾油份備用

4、鍋內再放入少量油,放入辣椒和蔥爆香

5、倒入炸好的南瓜片,加入黑胡椒和鹽,翻勻即可

尖椒鮑魚雞

做法

1、活鮑魚取肉,去掉內臟、刮洗乾淨,在上面打十字花刀,入沸水快速焯透,撈出備用。

2、烏雞宰殺治淨,剁成小塊,加入少許鹽、味精、料酒醃製入味。

3、鍋下菜籽油80克燒熱,加入烏雞丁250克煸炒至熟,倒入青、紅小米椒段共200克翻炒出香,然後下青花椒25克炒出鮮麻味,調入適量鹽、味精、胡椒粉、雞粉,下焯水的鮑魚10只翻勻,起鍋盛入盤中,點綴鮑魚殼即可上桌。

蘆筍魚柳

材料:草魚、紅椒、巧克力醬、雞蛋、蘆筍、香椿芽、土豆

做法:

1、草魚、土豆切成大片,草魚用鹽、胡椒粉、料酒醃好,土豆則用微波爐高火8分鐘打熟;

2、番茄、紅椒和蘆筍分別切成小丁、絲和長段、蘆筍飛水撈出待用;

3、然後用雞蛋、澱粉和少許鹽和成雞蛋糊,把魚片放入雞蛋糊裡拿起放在5成高的油鍋裡炸成金黃撈出去油再放進微波爐用中火3分鐘;

4、土豆做成土豆泥,用鹽、胡椒粉、黃油、香蔥末拌勻成泥,將土豆拍成小餅放在盤中,依次放上三根蘆筍,加上兩片魚片;

5、油鍋裡留油,煸香薑末放入番茄丁,和少許的番茄醬,加白糖、鹽調味製成濃汁,在盤子周圍淋上濃汁,擠點巧克力醬,在魚排上點綴紅椒絲和椿芽即可食用。

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