正月蔥、二月韭。每年初春的韭菜葉綠似翡翠,根白如璞玉,只看上一眼,就能讓人心曠神怡。亦有俗語講韭菜“春食則香,夏食則臭”,故此被譽為“春天第一鮮”。
初春的韭菜除了味道超讚,韭菜所含硫化物,使其具有獨特的辛香味道,這種硫化物具有殺菌消炎的作用,也有助於提高人體抵抗能力,大家平時可不要錯過哦!
今天,小編給大家分享3道韭菜的不一樣的吃法,讓你不僅吃到新鮮的韭菜,而且也是最特別的吃法,保證吃一次就會喜歡上它。
【烤韭菜】
所需食材:韭菜,竹籤,鹽、辣椒粉、五香粉和孜然粉各適量
製作方法:
第1步:選取粗壯一些的韭菜,摘淨後,清洗乾淨,從根部捲起。用竹籤一個個串起來備用。取小碗,加入辣椒油、五香粉、鹽、孜然粉攪拌均勻備用。
第2步:將串好的韭菜平鋪在烤架上。放入烤箱中上層,開上火200度,烤2-3分鐘。
第3步:取出韭菜,給其表面刷上一層調料,翻面再放入上火200度烤2-3分鐘即可。取出後趁熱撒上一點孜然粉增加風味。
【韭菜丸子】
所需食材:玉米麵,韭菜,澱粉,鹽,油,13香,蠔油。
製作方法:
第1步:將新鮮的春韭菜清洗乾淨切碎,裝入碗中,再倒入油,用筷子攪拌均勻(加油的目的是鎖住水分,防止韭菜出水)。
第2步:接著加入13香、蠔油、鹽,磕入雞蛋並攪拌均勻(加入雞蛋可使丸子更加蓬鬆美味)。
第3步:再按1:1的比例加入玉米麵和澱粉,用筷子攪拌均勻。用手把韭菜團成圓形的丸子備用。
第4步:鍋中加水燒開後,將丸子放入蒸鍋,中火蒸8-10分鐘。將大蒜搗碎,加入生抽、香油、陝西油潑辣子拌勻製成料汁。蒸好的丸子搭配料汁,特別美味。
【韭菜雞蛋卷】
所需食材:韭菜,蝦皮,雞蛋,麵粉,油,鹽。
製作方法:
第1步:將新鮮的春韭菜洗乾淨,切成碎末。將蝦皮清洗一下,去除雜質,鹹少鹹味。
第2步:將韭菜碎和蝦皮一起放在碗中,磕入雞蛋,加入麵粉,攪拌均勻。
第3步:取鍋燒熱後到油,倒入麵糊,攤成雞蛋餅,煎至兩面金黃即成。
第4步:將煎好的蛋餅切成長條形,從一端捲起。再用焯過水的韭菜葉將其捆起來,韭菜雞蛋卷就做好了。
今天的美食文章“它被譽為春天第一鮮,這個時候口感最佳,殺菌消炎,錯過再等1年”就分享到這裡。如果你喜歡,勞駕您點贊、關注和分享。感謝閱讀,感恩有你!