身為學生最幸福的事就是在上課中找等等要吃什麼了！跟朋友到處尋找美食店我的小確幸，但越是美味的食物，熱量卻越高，站上體重計總是把好心情又打回原形，覺得自己真是罪該萬死，難道維持身材跟享受美食真的只能擇一嗎？NO，小孩才做選擇，我全都要！

1.大學生就是要跟好姊妹們去吃大餐！

選單上每道餐點、前菜、炸物、甜點看起來都好好吃，口水都要忍不住流下來啦！一次多點幾樣，大家分著吃，就可以每道菜都吃到了嘛～美食當前，熱量是什麼？先吃再說！

2.大學生就是要追劇吃宵夜熬通宵！

我最近被《愛的迫降》虐慘了，世理跟正赫明明相愛，為什麼在一起就這麼難啊！只好一邊啃雞腿，一邊重蕊世理正赫邊看初雪邊吃炸雞的甜蜜畫面了。接下來要看什麼劇請你們推薦！我已經在宿舍準備好炸物、零食邊吃邊看，要是再來杯無糖綠茶阻止宵夜的熱量堆積，簡直完美！

3.大學生就是要趁著平日吃遍各家美食

是說我平日真的沒什麼課，當然得趁著平日沒有人，到處去吃那些熱門的排隊美食，這家的下午茶特別好吃、那家的炸雞特別道地，還有新開的起司火鍋店！怎麼解除大吃大喝後的油膩感，無糖、能夠降低負擔的黑松茶花綠茶被瘋狂推薦！影片中甚至有受訪者試喝之後就決定帶著黑松茶花綠茶去吃燒烤！像我這麼愛大吃大喝的人，要是有黑松茶花綠茶解膩正好。

美食的誘惑真的讓人難以抗拒而營養師們也都知道，要完全健康飲食是幾乎不可能達成的任務，所以紛紛推薦大家，如果無法完全不吃高熱量的食品，那麼至少要喝充足的水分，維持體內的代謝迴圈能力；少喝含糖飲料，減低身體的負擔；最好可以多喝茶。