大家好!我是布穀姐。
冬天室內乾燥,多吃梨有潤燥的作用。今天就用梨加上雞蛋、麵粉、紅棗做了早餐主食。
做法如下一起分享:
1、將梨去皮、去核、切成小塊。
2、將梨塊和雞蛋一起放入破壁機中打成汁,倒入盆中。
3、再在打好的梨汁中放入5克白糖、3克酵母攪勻。
再少量、分次的放入麵粉,加入10克玉米油,攪成如圖所示的糊狀。
放在沒有暖氣的地方,發酵了一晚上,剛剛好。
4、第二天早上,在發酵好的麵糊中放入切好的紅棗碎,用筷子攪動排排氣。
5、取幾個小碗,底部及四周都刷油,再放入少許黑芝麻(增加營養的同時,也更易脫模)。
6、再將準備好的麵糊倒入(不要倒的太滿,留下二次發酵的空間),再放入葡萄乾(或自己喜歡的乾果)。
蓋上鍋蓋二次醒發10分鐘。
涼水上鍋,鍋開上汽後再蒸25分鐘。
出鍋即可。
好吃不上火的早餐主食,喜歡你也在家試試吧!