微波爐美食合集，可樂雞翅，新奧爾良無油炸雞翅，祕製牛腩咖哩飯，肉鬆黃金拌飯，1分鐘煤炭蛋糕，懶人快手餐都在這裡咯！

你們最喜歡哪個？統統只用微波爐就可以做！

無油微波爐可樂雞翅

可樂雞翅大家一定不陌生吧，這次我試了微波爐版，只要1個步驟5分鐘就能完成！

很適合做成便當哦！一定要記得把湯汁也倒進米飯裡，拌著一起吃，無敵了好嗎！！！

做法：

雞翅劃口，倒一罐可樂+適量生抽+少量料酒。

這裡我都是隨手倒的，怕鹹的人就少加生抽。醃半小時入味，如果你趕時間也可以不醃製。微波爐先加熱3分鐘，然後給雞翅翻面，再加熱2分鐘就好啦！喜歡吃辣的可以加幾個小紅椒進去，超過癮！！！

這是剛做好的雞翅，完全熟了不用擔心！而且肉質很嫩，剩下的湯汁千萬不要浪費！一定一定要和米飯拌在一起吃，相信我。

一滴油也不放的新奧爾良炸雞翅微波爐版

最近真的很喜歡做懶人餐啊！好吃又健康，“炸雞翅”也不油膩了。

很多人擔心微波爐5分鐘能熟嗎？當然可以熟！而且肉還很嫩！只要兩步哦！

做法：

1.雞翅劃口，用新奧爾良粉醃製30分鐘。

2.裹上面包糠，微波爐先加熱3分鐘，然後雞翅翻面，再加熱2分鐘。好啦！趁熱吃，和油炸雞翅一樣好吃。

而且因為事先用新奧爾良粉醃製過了，所以味道一點也不寡淡！新奧爾良粉簡直是好神器！

微波爐咖哩飯

只用1個碗的10分鐘，我做過好幾次咖哩飯了，這是第一次嘗試用微波爐做。

沒想到！超成功啊！！！

好吃的不要不要的，而且還是無油的。好吃的祕訣你們往下看就知道啦，減肥的姑娘也不要怕。

全程只用1只碗，連鍋都不用洗！絕對適合懶人，你們趕緊試試咯。不用謝不用謝哈哈哈。一定要看到最後哦！

做法：

1.碗內先鋪一層洋蔥，再鋪一層土豆。食材都切得小塊一點，這樣熟的更快！鋪一層胡蘿蔔和西藍花，最後放上牛腩。

2.把4個咖哩塊切塊放入，再加2小塊巧克力！巧克力會讓咖哩飯更好吃，沒試過的試試。倒入三分之一盒的椰奶，一定要加椰奶哦！

3.最後倒入沒過蔬菜的水，蓋上蓋子微波爐10分鐘就完成！

4.加熱好的咖哩放入一片乳酪拌勻。

5.好啦，倒入米飯拌一拌就可以吃啦！超簡單快速的咖哩飯就這樣完成了。

比黃金炒飯更好吃的懶人拌飯

基礎材料：一碗冷飯，一個雞蛋。

豪華升級版：肉鬆，海苔，芝麻，芝麻提香非常多。

不過其實家裡有什麼材料都可以新增進去，這3個搭配是我最喜歡的搭配。蓋澆飯裡的芝麻，海苔會讓整體變好吃很多。請相信我！

做法：

1.在雞蛋中加鹽後攪拌均勻，倒入飯中。如果你和我一樣飯量比較大，可以放2個蛋。有芝麻的人也可以把芝麻放進去。

2.把米飯和蛋攪勻放入微波爐加熱2分鐘，芝麻，雞蛋的香氣就出來了。

而且每顆米飯上都均勻著沾著蛋液！

簡直就像黃金炒飯！重點是：不用洗鍋！

3.放入肉鬆，海苔絲攪拌之後就可以吃啦！

有肉，有蛋，還充滿芝麻香氣的黃金炒飯你說，怎能不愛？？？而且總共就3步，2分鐘！懶人吃貨們趕快抱緊我！

超濃郁蓬鬆溼潤的微波爐巧克力蛋糕

形容詞再多都無法表達我們對它的愛，只有你們吃到才明白。

材料：麵粉20g,糖30g,可可粉10g，雞蛋半個，玉米油25g，牛奶35g，泡打粉2g。

做法：

1.將麵粉，糖，泡打粉，可可粉混合均勻。

2.將雞蛋，牛奶，色拉油混合均勻。

3.將雞蛋液倒入麵粉中攪拌均勻。

4.選擇一個可以微波的容器加熱1分鐘。

注意：不要倒太滿，加熱蛋糕體會膨出來。

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5.加熱1分鐘後的蛋糕真的完全蓬起來了，而且裡面還有點流心！整個房間都充滿了巧克力味。我用的是黑可可粉，所以特別黑。像煤炭哈哈哈！黑可可粉的味道更濃郁，不會膩！

注意：沒有黑可可粉，就用普通可可粉。

微波爐我煤炭一樣的巧克力蛋糕就這樣完成了，你們也快去試試！一次就可以成功哦！