百合雪梨養肺湯

百合有很好的潤肺止咳作用，雪梨是潤肺的良品，枇杷善清肺胃熱，這款湯水好吃又營養，在乾燥的時節或喉嚨不舒服的時候，給自己做上一道，特別滋潤，效果極佳。

天然的“止咳靈”，大人小孩常喝養肺止咳，提升免疫力，滋補強身。

難度：容易烹飪時間：15分鐘口味：甜相關常識

雪梨含有蘋果酸、檸檬酸、維生素、胡蘿蔔素等營養成分，具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌等作用。

1 洗淨去皮的雪梨切開，去核，切成小塊

2 洗好的枇杷切開，去核，切成小塊

3 鍋中注水燒開，倒入雪梨、枇杷，煮至熟軟

4 加入百合，再倒入白糖調味

5 攪拌勻，用小火燉煮10分鐘至熟

6 關火後把煮好的湯料盛入碗中即可