現在的人對於吃上面已經相當的講究了，很多人經常吃一些辣條糖果這樣的零食，但說到最有飽腹感的零食可能就是麵包了，麵包雖然是西方的主食，但在國內更多是作為甜食零食受到大家的喜愛的，而且麵包的種類非常的多，不同的口味也可以滿足不同消費者的需求。你知道麵包究竟該怎麼去選擇嗎？離職的麵包店店員：買麵包，選這4種就對了，保證貨真價實味道好！

麵包雖然做法都非常的相似，但其實裡頭的用料成分不一樣，對於我們的身體影響也是比較大的，像是很多的水果麵包或者是奶油麵包，看起來非常的美味，外表也很精緻，但事實上它們非常的引起肥胖，而且不利於我們的身體健康，今天就告訴大家，去麵包店購買麵包時最應該選擇的是哪幾種麵包。

手撕麵包

麵包店店員說第一個就是手撕麵包了，近幾年手撕麵包是非常火的，基本上每一家麵包店都會有自己主打的手撕麵包。雖然說可能外形上有一定的區別，但味道都是差不多的，手撕麵包最大的一個特點就是它非常的實惠，買一個就能吃好幾天，而且手撕麵包的牛奶比例比較重，所以吃起來是軟糯香甜的，不會非常的引起過度肥胖，所以很值得當早餐吃，飽腹感十足！

蛋撻

第二個就是蛋撻了，很多人覺得蛋撻都是西方的甜點，但事實上蛋撻是我們中國人自己智慧的結晶哦，是為了迎合我們中國人的口味而產生的，其實蛋撻嚴格意義上說，也算是麵包的一種啦，裡面是烘烤過的雞蛋羹，外面有脆皮包裹著，一口咬下去外酥裡嫩的，口感相當的好，也是非常值得推薦的。

吐司麵包

麵包店店員說第三種就是吐司麵包啦，吐司麵包其實是非常多人早餐的選擇，尤其是在很多的歐洲國家，他們的主食就是以吐司為主的，塗抹上厚厚的果醬好吃又有營養，當然如果是蕎麥吐司非常的適合我們健身或者是控制體重的人來吃吐司麵包，價格也不貴，也不會引起過度的肥胖，搭配上牛奶非常棒哦！

肉鬆麵包

最後一種就是肉鬆麵包了，很多人覺得肉鬆麵包非常的不健康，因為覺得肉鬆屬於是垃圾食品的一種，但其實肉鬆是非常有質感的食物，吃起來鬆鬆軟軟的，卻沒有那麼多的脂肪含量，我們將肉鬆當作調料放進麵包裡，味道不僅不錯，還有非常好的飽腹感，並且相當的頂餓，所以當作是主食來吃也是很好的選擇。

總之，離職的麵包店店員說買麵包，選這4種就對了，保證貨真價實味道好，大家不要錯過了！