香味看又好吃的土司紫薯香蕉卷，操作還簡單

隨著我們熬時長時長的增加，早期的機率也越來越小了，也就是睡懶覺的概率越來越大了。小再再學生時代時，為了增加睡覺的時長，早上幾乎是不出現在食堂的，刷牙期間泡上一杯麥片，在搭配兩塊麵包就完事了。這早餐雖然吃了，但天天如此，吃多了著實有點膩。為了豐富我們的早餐，今兒個小編就為不願意早起的小夥伴們帶來一份簡易又美味的早餐——吐司紫薯香蕉卷。

香蕉作為我們日常食用的水果，那香味，聞著就讓人心情愉快，且有著極高的營養價值、醫用價值和經濟價值，既清熱解毒又利尿消腫且還有安胎之效。不過一些特殊的人群不宜進食香蕉，如糖尿病患者。在空腹的狀態下，我們也不能食用香蕉。紫薯有著鮮豔的紫色，除了日常食用外，還是我們的天然的"染色劑"。那這份賣相好看又簡易的吐司紫薯香蕉卷，該如何操作呢？

主要材料：三根香蕉、三片吐司、兩個紫薯、二十五毫升牛奶

做法

1、首先備好所有的材料，架好蒸鍋並將水燒開，在這期間將紫薯清洗乾淨再剝皮，然後切成薄薄的一片並裝盤。

2、待蒸鍋水燒開後將切好的紫薯放進去蒸熟，蒸熟後將紫薯拿出並用勺子壓成紫薯泥。

3、待紫薯泥放涼後（有點溫熱也行），放入備好的牛奶並攪拌均勻備用。

4、拿出買好的吐司，然後切掉吐司邊留下土司的內囊，用擀麵杖將吐司內囊擀成薄片。

5、用勺子在擀好的薄片上塗抹上一層備好的紫薯泥，再放入長度相等的剝好且切好的香蕉，最後再將其捲起來即可。

將所有卷好的吐司紫薯香蕉卷裝入盤中，再搭配一杯熱牛奶，就可以美美的吃上一頓早餐了。想要快點將紫薯蒸熟可以儘量把紫薯切薄一點，切成絲也行。在紫薯泥上加牛奶時可以按照自己的需求多加點或少加點。不過在把紫薯泥抹在吐司上時，不宜抹太多，不然在卷的過程中容易把紫薯泥給擠出來，這就是分影響這個紫薯香蕉卷的賣相了。

這份早餐早餐不需要烤也不需要煎，只需要提前處理一下紫薯並蒸一下即可，如此簡易又美味的早餐，你確定不來一份嗎？懶覺睡的雖然爽，但是沒有早餐的懶覺是不完整的，愛睡懶覺的小可愛們可以吃完早餐再睡回去哦。