現在餐廳是有不同型別的，有些餐廳是點菜吃飯的，還有些餐廳是自己想吃什麼就吃什麼，也就是自助餐。大家應該對於自助餐是比較熟悉的了，目前街上是有不少自助餐的，有海鮮自助餐、火鍋自助餐、炒菜自助餐等等，是受到不少人的喜歡，去到自助餐吃飯的時候，不要怎麼擔心口味，食物都是比較齊全的，想吃什麼就吃什麼，不過去吃自助餐的時候，有些食物是不要吃的，去吃自助餐時，建議別吃3種食物，餐廳老闆直言，一看就是懂行的。

自助餐中是有很多種食物的，有海鮮、牛排、烤肉串、水果、甜點等等，有時候去朋友吃飯不知道去哪裡的話，是可以選擇去自助餐的，這樣個人的口味是可以照顧到的，去拿自己喜歡吃的食物就可以了，食物是多種多樣的，不過有些食物是建議別吃的，不僅不新鮮乾淨，而且還是很飽肚子的，到時候連本都是吃不回的。

1.炒飯和炒麵

有不少自助餐都是有炒飯和炒麵的，炒飯和炒麵這種食物是比較容易填飽肚子的，有些人去到自助餐比較餓的話，也是會吃點炒飯和炒麵的，不過還是建議別吃這種食物，已經說了炒麵和炒飯是比較容易填飽肚子的，要是想要再吃其它食物的話，可能就會吃不下的，還有就是有些自助餐的炒飯和炒麵味道是比較差的，有一次去吃自助餐就是吃了炒飯的，吃起來是很油的，還是冷的炒飯，還是建議別吃這種食物。

2.冷凍海鮮

不少自助餐都是有海鮮的，海鮮這種食物是可以吃的，不過是要看海鮮是不是活的，如果是活海鮮的話，是可以敞開肚子吃的，如果是冰凍海鮮這種食物的話，建議別吃這種食物，冰凍海鮮是不能保證新鮮程度的，都不知道放在冰櫃裡多長時間了，味道不好，也是不乾淨衛生的，要是去自助餐不吃這種食物的話，餐廳老闆直言，一看就是懂行的。

3.炒菜

去吃自助餐的時候，也是會發現有炒菜的，有什麼豬蹄、肉等等，這些菜看起來是很美味的，其實還是建議別吃這種食物，其中原因有些人是知道的，一是因為大多炒菜都是冷的，冷的菜吃了也是不好的，二是新鮮程度的，有些炒菜是不知道放了多久時間的，要知道更多人是不會去自助餐吃炒菜的，可能都不是很新鮮了，還是別吃這些炒菜了，如果是不吃這種食物的話，餐廳老闆直言，一看就是懂行的。