老話說得好:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。”
蘿蔔具有土人參的美稱,可見蘿蔔本身的營養價值是比較高的。有紅色的蘿蔔,也有白色的蘿蔔,不同的蘿蔔具有不一樣的口感,在營養價值上也會有一些差異。
平時大家都喜歡把白蘿蔔醃製著吃,雖然下飯,耐放,但醃製的食品吃多了也不好。
今年用白蘿蔔給家人做一道下飯菜,蘿蔔燒肉是一道非常家常的菜式。它與五花肉之間的默契搭配,絲毫不遜色於土豆與牛腩的組合。
下面分享下我的製作方法:
1,蘿蔔去皮,切長條,和筷子差不多粗就可以了。加適量鹽,抓拌均勻,醃製15分鐘。
2,醃製好的蘿蔔多清洗幾遍,瀝乾水分備用。
3,洗淨的五花肉切成長條。
4,準備點蔥、姜、蒜和韭菜段。
5,鍋里加適量的油,放入五花肉煸炒。炒出油脂。
5,倒入蔥、姜、蒜和豆瓣醬炒出香味。喜歡吃辣的朋友可以放點小米辣翻炒。
6,再倒入白蘿蔔翻炒均勻。
7,加適量的鹽、生抽、香醋翻炒均勻。
8,炒至蘿蔔斷生,下入韭菜段,再加適量的雞精翻炒均勻就可以出鍋了。
青春年華,誰許誰地老天荒; 耄耋歲月,誰知誰擦肩而過。 幸福就是一家人共度三餐四季!
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