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青椒肉絲,是以青椒為主要食材的家常菜,屬於川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作簡單,營養價值豐富。

食材

大青椒4根,豬裡脊肉200克,姜1小塊,蒜2瓣,料酒5克,生抽5克,老抽10克,幹澱粉5克,清水15克,麻油5克,鹽3克,糖6克,水澱粉適量。

做法

1.大青椒橫向剖開,去除裡面的芯後,切成絲;裡脊肉順紋理切成絲。

2.把切好的肉絲放入碗內,加老抽、生抽、糖(總用量的一半)、料酒,用手抓勻後醃15分鐘。

3.在肉里加入一湯匙清水,抓到肉絲吃進所有水份時,再加幹澱粉抓勻。

4.炒鍋里加油,油熱後,下肉絲滑動炸至七八層熟,出鍋備用。

5.再次燒熱鍋,倒入少量油,油熱後下姜蒜片爆香,

放入青椒煸一下水分翻炒,

用鹽與糖(剩下的一半)味達美醬油,生抽,雞精,十三香,等調成料汁

青椒炒至七層熟放肉絲繼續翻炒,倒入調好的料汁。

大火翻炒入味,淋入香油即可出鍋,裝盤後撒上香菜末或者小蔥花味道更佳。

烹飪技巧

1.根據喜好挑選合適的青椒。不喜歡辣的就用菜椒,喜歡辣的就用小米椒。

2.肉絲炒的話不宜炒的很久,快速翻炒至變色即可,這樣出來的肉絲才嫩滑的,建議油炸一下口感更好。

3.青椒先煸幹一下水份,吃起來會更脆一點,顏色也會更綠一些,不用炒太久,加入調料,翻炒均勻即可。

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