優酪乳的好處不言而喻，它由純牛奶發酵而成，除了保留了牛奶的營養價值外，發酵中還產生了人體所需的多種維生素。此外優酪乳中含有的豐富益生菌，能夠幫助調節腸胃。而且如果有乳糖不耐受的人，喝優酪乳也可以有效避免進食鮮奶發生的腹瀉、腹脹、消化不良的症狀。

優酪乳素來也有著各式各樣的吃法，優酪乳碗、水果優酪乳杯、還有各種花式DIY……

四大優酪乳花式吃法，一起來學習下！

花式吃法一：優酪乳+即食水果麥片

選取多種穀物即食麥片，補充多種維生素，是早餐的不二之選。麥片與優酪乳混合，補充一天能量所需，嚼出爽脆，又有奶香回醇。

選用稀薄型優酪乳會融合得更好，喝之前攪拌均勻，立馬食用避免麥片受潮回軟哦！

花式吃法二：優酪乳+新鮮水果+即食麥片

有時候，年輕人吃的不是優酪乳，而是一份儀式感。整齊劃一是優酪乳碗的精髓，新增上自己喜歡的水果，鋪上穀物麥片，做好色彩配搭就是高顏值的INS優酪乳碗。

做優酪乳碗使用濃稠型優酪乳更佳，水果可選用時令新鮮的“軟質”水果，如草莓、藍莓、奇異果、香蕉等，當然啦，一份賞心悅目的優酪乳杯，看著心情也是好好的！

花式吃法三：優酪乳+水果

這個算是最簡單又最好做的優酪乳吃法了，在優酪乳表面新增味道獨特濃郁的水果，就可以開吃咯！

芒果、草莓、獼猴桃是最常用與優酪乳配搭的水果，香味濃郁，優酪乳的美味程度瞬間提升幾個檔次，你喜歡加哪種水果呢？

花式吃法四：優酪乳+果醬

以時令水果製成的果醬，加一點點在優酪乳裡，攪勻即可食用，選用日常搭配吐司時候的果醬就可以哦，這個吃法和上面的水果搭配有點類似，但水果與果醬的口感不一樣，還是值得一試哦。

草莓醬、藍莓醬、芒果醬等都是不錯的選擇。

只要多花一分鐘的時間和心思，就能得到一份更出色的優酪乳杯，滿足味蕾的需求，你喜歡哪種吃法呢？