春暖花開，復工而來。春天是一個進補的時節。常言一日之計在於晨，健康之始在於春！因此初春的三月，即使工作也要記得好好吃飯。那究竟工作日吃什麼營養美味還方便，晒晒給物件做的愛心便當，不僅好吃還很省事，葷素搭配，美味加倍！前任看了都自愧不如！祕製臺式滷肉飯：滷肉入口即化、醬汁濃郁下飯，雞蛋色澤紅亮入味，點綴白灼西藍花好吃又好看

1、洋蔥切成丁，五花肉切成小方條，姜蒜切成末

2、鍋熱加油～放入洋蔥丁，爆炒成金黃色的洋蔥酥～備用

3、鍋熱加油，放入姜蒜幹辣椒爆香～倒入五花肉、香菇丁爆香至金黃色

4、等肉的油脂出的差不多後、加入老抽，生抽，一罐啤酒翻炒

5、加入清水沒過肉，加入少量冰糖、山楂和自己喜歡的水煮蛋、這時煮米飯～待濃稠收汁時加入洋蔥酥即可

美味壽司：食材簡單、製作方便，營養均衡，萬物皆可卷！

1、米飯蒸熟放上適量壽司醋、白糖、芝麻油攪拌

2、將紫菜放在竹簾的中間，把米飯鋪平，然後放上喜歡的食材還有沙拉醬，慢慢的捲起來！

3、把卷好的壽司卷，拿小刀切成一小段，放進便當盒再帶上一瓶蔬菜汁均衡營養~完美

繽紛牛肉蛋炒飯：葷素搭配，米飯夾雜著牛肉和雞蛋，口感升級，香味濃郁

1、牛肉切條加入澱粉、白糖、黑胡椒、蛋清、生抽抓勻

2、西蘭花洗淨後分成小朵。胡蘿蔔、火腿切丁。將西蘭花、青豆、胡蘿蔔放入滾水中汆燙斷生，然後撈出瀝去水分。

3、油至七成熱，加蒜末、切好的牛肉，翻炒1 分鐘後，放入焯煮過的西蘭花、菜花、胡蘿蔔、青豆豆，調入鹽、胡椒、少許韓式辣醬，繼續翻炒均勻即可。

4、油熱下入雞蛋炒碎加入米飯、加入料酒少許、將牛肉等加入翻炒均勻即可。