4款工作日簡單快手便當！快來試試吧，今日來分享我的工作日午飯，自己準備午飯省錢又健康，而且簡單快手，花費的時間也不長。食材可以晚上提前洗淨切好備用，第二天早上起床花上15分鐘就可以完成一份美味健康的午飯便當啦。準備一個好看的便當盒，煮完後精心擺盤幸福感會上升哦。

第一個便當為：可樂雞翅十白灼西蘭花十南瓜飯。

食材準備：薑絲適量，生抽5勺，白砂糖兩勺，料酒兩勺，雞翅2個，可樂150m，西蘭花，南瓜。

可樂雞翅做法：提前一晚上把雞翅洗淨，在前後兩面分別劃幾刀，可以使雞翅更入味。生抽，料酒，白砂糖攪拌均勻，放入雞翅，醃製一晚上。熱鍋加油把蔥絲爆香，把醃好的雞翅放進鍋中，炒至兩面金黃。倒入料酒一勺，生抽兩勺，可樂半聽，沒過雞翅。蓋上鍋蓋，小火燜煮5分鐘，翻面再燜煮5分鐘，開蓋，中火收汁，期間不停翻面，看到醬汁濃稠了即可出鍋。

另外，把南瓜丁倒進米飯一起煮，燜煮可樂雞翅的時候可以把西蘭花放進開水裡煮開即可出鍋。

第二個便當為：娃娃菜十玉米炒火腿粒十玉米南瓜飯

食材準備：娃娃菜1個，玉米粒適量，火腿1小跟，南瓜適量。

做法：娃娃菜切塊，玉米、火腿、南瓜切丁備用，把玉米和南瓜丁倒進米飯一起煮，熱鍋加油，把娃娃菜倒進去炒熟，加鹽調味均勻即可出鍋。熱鍋加油，倒入玉米、火腿丁炒熟，加鹽調味均勻即可出鍋。

第三個便當為：玉米馬蹄豬肉餃子

食材準備：餃子皮，玉米，馬蹄，豬肉未（根據個人的食量來控制即可）

做法：玉米、馬蹄切丁，豬肉末加生粉醃製5分鐘，取一張餃子皮，把適量的玉米，馬蹄，豬肉末餡料放進餃子皮裡包起來。放進鍋裡隔水蒸15分鐘即可出鍋。

第四個便當為：蝦仁炒蛋十青瓜炒火腿十白米飯

食材準備：大蝦5條，雞蛋1~2個，青瓜半根，火腿一根。

做法：1，雞蛋攪拌均勻，大蝦剝皮切丁，青瓜、火腿切丁備用，熱鍋加油，把青瓜火腿倒進去炒熟，撒點鹽調味即可出鍋，熱鍋加油，把蝦丁倒進去炒至變色，即可倒入攪拌好的蛋汁翻炒片刻，撒點鹽調味即可出鍋。

吃膩了外賣的話，不如讓工作日午餐多一份選擇，自己動起手來吧。關注我，我會每天給大家分享更多的不同美食做法。如果您喜歡我的文章也請你轉發給你身邊熱愛美食的朋友們，讓更多喜歡美食的人一起分享。