今天下午我打算吃雞肉了，然後到超市去買農家土雞，但是感覺這個雞一點味道都沒有呢。

因為今天早上吃小米粥的時候放了花生油，到下午3點的時候都餓得特別厲害，實在受不了了就到超市去買一盤雞回來。

這頓就只吃雞肉了，不再吃米飯了。這樣攝入量過多會引起肥胖的。

我在煮的過程中加了一點蔬菜，因為蔬菜是補充鉀離子最好的成分，如果長時間不吃，除蔬菜會導致體內的某些維生素含量降低。

而這鍋雞肉，我放了調料酒還有紅棗，生薑還有八角。我是故意多放了點水，想喝雞湯了。

結果，煮熟了之後就變成了這樣子，不過雞湯還是不夠黃，想必這隻農家雞也不是正宗的，應該是飼料雞，在南寧這個城市哪裡有機會吃得到農家雞呢？

都是吃沒有味道的飼料雞，養還不到段時間就宰了，骨頭都還嫩嫩的，說明這些雞都還很年輕，還沒發育好。

不過經常喝湯太多了、太濃了會引起體內尿酸的升高，反而對健康不利。