春天來了,萬物復甦,在春天有出現大量的新鮮食材,我來給大家推薦春天的家常菜。小香蔥拌幹豆腐卷
材料:幹豆腐卷300g、 香蔥3根、 胡蘿蔔絲少許、辣椒油20g 、鹽適量、 白糖少許、 醋適量
做法
1、熟食店買來薰的幹豆腐卷,香蔥洗淨
2、幹豆腐卷切絲
3、香蔥切段,胡蘿蔔切絲
4、將精鹽,味精,糖,醋,辣椒油,放入香蔥和胡蘿蔔絲中
5、加一點點清水讓調料融化,拌勻
6、放入幹豆腐卷絲,繼續拌勻即可野菜剪刀面
配料:
麵粉 100克、野菜 100克、雞蛋 1個、蝦皮 10克、細香蔥 10克、花生油 20克、精鹽 1茶匙、醬油 1勺、雞精 1茶匙、胡蘿蔔絲 30克
烹飪步驟:
1.麵粉和水混合均勻,揉成光滑麵糰,蓋上保鮮膜鬆弛30分鐘。
2.水燒開後轉中火,把麵糰用剪刀將面剪成一條條的,直接剪到鍋裡。
3.煮到剪刀面飄起來即可撈出。
4.撈出後的麵條放在涼水裡備用。
5.野菜洗淨放入沸水中焯水20秒後撈出。
6.擠幹水分後切碎。
7.油燒熱爆香蔥花。
8.下入切碎的野菜碎和胡蘿蔔絲翻炒均勻。
9.倒入一大碗水燒開後下入剪刀面。
10.一次性加入所有調料。
11.再次燒開後打入雞蛋關火,蓋蓋兒燜幾分鐘。
12.盛出,荷包蛋放在最上面。
烹飪小貼士:
1、野菜不僅含人體所必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分,還含有豐富的植物纖維。而且大多野菜生長於山林之中,未受到現代工業和農藥化肥的汙染,尤為珍貴。2、因野菜中含有的抗氧化成分,野菜還被用於化妝品中,因此,適當食用野菜,還有減肥美容的功效。3、可以將野菜用開水焯一下,注意不要用鐵鍋,這樣既能夠除去野菜原有的苦澀味,還能夠抑制野菜細胞的活性,防止它變質。4、然後放入塑料袋中,加入少許的鹽水,將袋中氣體完全排出後放入冰箱中冷藏,隨時取出食用。韭菜餡餅
做法的簡單韭菜餡餅,薄皮大餡,清理腸胃,提高免疫力
【所需食材】 麵粉500克 鹽3克 溫水300毫升 雞蛋3個 韭菜 蠔油1勺
【所用工具】電餅鐺/平底鍋
1.麵粉中加入半勺鹽先攪拌均勻,再分次加入300毫升的溫水,邊加邊攪拌,最後攪拌成粘稠的麵糊,蓋上保鮮膜醒面至少40分鐘。
2.韭菜洗淨控幹水分後切碎放入碗中,先加入少許的香油攪拌均勻,鍋裡油熱倒入打散的雞蛋,迅速攪散,雞蛋炒熟後撈出晾涼放入韭菜裡,再加入食鹽蠔油攪拌均勻,韭菜餡就調好了。
3.醒好的面延展性非常好,先在面板上薄薄的抹上一層油,取出麵糰不要揉搓,直接整理成長條,分成大小均勻的面劑。
4.把每個面劑整理成圓形,用手按成中間厚邊緣薄的圓形麵皮,放入餡料,多放一些,像包包子一樣包好,封口處捏緊。
5.全部做好以後蓋上保鮮膜醒面10分鐘,醒好以後取出一個用手輕輕的按扁,注意兩面都要按,這樣可以保證餡餅的兩面薄厚一致。
6.電餅鐺提前預熱,薄薄的刷上一層油,放入餡餅。
蓋蓋烙2分鐘後開蓋翻面,再蓋蓋烙2分鐘再次翻面,全程翻3次面,烙至餅的兩面金黃,按壓快速回彈即可出鍋。
----【小貼士】----
1.和麵時加入少許食鹽可以增加麵粉的筋性,醒面可以提高麵粉的延展性,醒面這一步一定不能省略哦。
2.切好的韭菜放入碗中,先加入香油攪拌均勻,第一可以鎖住韭菜,防止加鹽後出水,第二可以增加香味。
3.醒好的麵糰不要揉搓,防止面起筋,做出來的餡餅就不柔軟了。
4.包好餡料以後再次醒面10分鐘非常的重要,這樣按壓成餅時就不容易破皮露餡了。皮蛋黃瓜
配料:皮蛋、黃瓜、小香蔥、大蒜、小米椒、生抽、醋、蠔油、鹽、香油。
做法:
一、準備食材。
二、皮蛋剝皮沖洗乾淨,切成六瓣,放入盤中。
三、黃瓜洗淨拍碎,切成小段備用。
四、小米辣切圈,大蒜切末,小香蔥切碎。
五、倒入生抽、醋、蠔油、鹽、香油,攪拌均勻。
六、把切好的黃瓜放入盤中,澆上調好的料汁即可食用。,我是美食領域的作者錦繡山東,如果您喜歡我做文章,請點贊或分享給更多的人!請記得下方留言哦!!!