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自古以來很多文人墨客,對蓮有深刻的喜愛之情,更有很多的詩句來表達對蓮的喜愛,直到現在,蓮也是被人們所喜愛,之所以會喜歡它,一方面是因為蓮本身就是漂亮的,也有很深的寓意,另外一方面是蓮的價值,蓮可以說全身都是寶,蓮子,蓮藕,蓮葉既能入藥也能入食,在日常生活中,最常見到最常吃到的就是蓮藕了,蓮藕價格比較便宜,吃著口感脆嫩,符合大多數人的口味。,可以說是一道比較重要的食材,既可以煲湯,又可以煮菜。

夏季吃蓮藕經常會做,涼拌蓮藕冬季會經常炸藕盒,現在正處於秋季,天氣逐漸轉涼,是時候給大家分享,這個蓮藕的做法了,分享的這個蓮藕做法叫做蓮藕丸子,它可不是我們想象的用油炸出來的蓮藕丸子。這個蓮藕丸子的做法非常的簡單,只需要上鍋蒸一蒸,再搭配一些調料,吃起來就超級美味,上鍋蒸的蓮藕丸子,非常的健康又營養,秋季就該多吃這道菜,上鍋蒸一蒸,健脾養胃,又美味真香。

蓮藕和豬肉搭配在一起,具有健脾養胃的作用,除了有很好的功效之外,豬肉的香氣搭配蓮藕脆嫩,又是超級美味的口感,我家最近的飯桌上經常會出現這道菜,健脾養胃又美味,做法很簡單,家人都很喜歡吃,每次做出來,連湯汁都不剩,只能說很符合大家的口味,做法簡單,也要跟著我來看看具體做法。

食材:蓮藕,豬肉,大蔥,生薑,雞蛋,蠔油,澱粉,胡蘿蔔,辣椒,大蒜,生抽,食鹽。

第1步,處理蓮藕,把蓮藕買回來清洗乾淨去掉蓮藕皮,先在案板上把蓮藕切成小塊狀然後再放進料理機中把蓮藕繳碎,如果沒有料理機,可以在案板上直接切成碎丁狀。

第2步,先把買來的豬肉清洗乾淨切成塊狀,然後放進料理機中裡面加入大蔥和生薑一塊攪成豬肉泥,豬肉攪好之後放在一個小碗中裡面加入適量蠔油,食鹽,一個雞蛋和兩勺澱粉,用筷子攪拌均勻,攪拌至上勁。

第3步,豬肉攪拌好了之後,把之前處理好的蓮藕丁,放進去,攪拌均勻。

第4步,拿出半個胡蘿蔔,把胡蘿蔔清洗乾淨,去掉胡蘿蔔皮,然後切成片狀均勻地擺放在盤子裡,接著手上戴上手套,把這些攪拌好的餡料,放在手裡團成一個丸子,然後放在胡蘿蔔上,一個胡蘿蔔上放一個丸子,接著放進蒸鍋中進行蒸制,大約蒸15~20分鐘的時間,就可以了,蒸好之後拿出來。

第5步,起鍋燒油,鍋中放入適量的食用油,油熱之後把辣椒放進去,爆炒出香味,接著再放入大蒜,然後加入一些豆瓣醬,炒出香味之後,加入適量生抽蠔油,然後再加入一點水澱粉,等湯汁濃稠關火,把製作好的湯汁放在蒸好的蓮藕丸子上,上面再撒上適量蔥花,這一道蓮藕丸子就做好啦。

這道蓮藕丸子還算是比較簡單的,秋季就該多吃這道菜,上鍋蒸一蒸健脾養胃又美味,真香,大家可以試一試,其實這道菜也可以在接待客人的時候,或者是節假日的時候,一家人食用,因為團團圓圓的丸子,象徵著團圓之意。

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