看韓劇的時候我們經常會看到韓劇裡面的美食外型美觀,讓人看上一眼就有食慾,可惜畫面一閃即逝,想吃不知道怎麼操作。今天學了一道具有代表性的南韓美食——石鍋拌飯。
石鍋拌飯的食材比較多,可以任意加食材,只要是自己喜歡的就可以選用。這裡按自己喜歡的食材選料製做。
先處理黃豆芽,用開水焯去豆腥味後,擠幹水份,加鹽,味精,蔥花,蒜末,香油攪拌均勻。
焯過水的波菜,綠豆粉皮,也是同黃豆芽一樣處理。
香茹切絲下鍋炒熟
彩椒切絲下鍋炒熟
角瓜切片下鍋炒熟
炒好的食材裝盤備用
黃瓜切片,胡蘿蔔切絲,用鹽醃一下,去除水份,醃製保持黃瓜和胡蘿蔔口感爽脆。
準備一份米飯,和準備好的食材擺放在盤中備用
鍋中加油燒熱,下入肉末,炒卻肉色泛白,下入松仁、核桃仁、瓜子仁、不要用機器打碎,要用刀切碎,這樣吃起來口感更好。
炒出香味後,下入辣椒醬(一般南韓辣椒醬超市或乾鮮店有賣的)。下入辣椒醬後,加清水,鹽,白糖,醋少許。燒開後煮制辣椒醬濃稠時加入香油。倒出裝盤
準好的米飯倒入石鍋內,順著鍋邊淋入少許油,將準備好的所有食材擺放在米飯上後。在食材的上面打入一個蛋黃。放火上將鍋燒五分鐘,聽到有嗒嗒的響聲時,這時鍋底就為形成鬆脆的鍋吧就可以關火了。
倒入炒好的辣椒醬,石鍋拌飯就完成了。
趁著鍋熱時將所有食材攪拌,因鍋是熱的蛋黃在攪拌時鍋的熱量要吧把蛋黃燙熟,這樣的雞蛋特別嫩。
小貼士:松仁、瓜子仁、核桃仁一定要用刀切碎,這樣口感特別好。
如果家裡沒有石鍋可以用砂鍋或鑄鐵鍋,如果實在還是沒有。
那就新煮好的米飯趁熱拌上各種食材,加上拌飯的靈魂辣醬也是可以的啊。
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