又到了吃鯧魚的好季節,鯧魚的做法有好多,其營養價值超高,從小我就喜歡吃鯧魚,記得小時候每次吃鯧魚都是逢年過節或家裡來客人才吃的,所以每逢過節就會很開心,因為有鯧魚可以吃,特別是乾燒的做法,味道非常鮮美,吃起來讓人回味無窮。潮汕有民諺曰“好魚馬鮫鯧”,表達了對馬鮫和鯧魚的熱愛。這一點幾乎是普世的,青島人乃至於全體海邊人都愛馬鮫和鯧魚,鯧魚尤佳,一向被視為中高階海魚,把青島市面上的“鯧魚”捋一遍,僅供各位老饕參考。
狹義的鯧魚可以認為是鱸形目鯧科鯧屬種類的統稱。該屬門丁不旺,只有6種或7種,分別是銀鯧、灰鯧、鐮鯧、珍鯧、翎鯧和中國鯧。青島市面上的鯧魚一般認為是銀鯧,具有典型的鯧魚外形,欠扁。整個身體側扁卵圓,頭小,內臟部分所佔比例很小,出肉率相當高。注意一點,鯧魚本身是有鱗的,鱗片呈銀白色,很小且極容易脫落。殘存鱗片的多寡,和新鮮度密切相關。話不多說,今天大叔下廚房教你做乾燒鯧魚,希望你吃得開心呢~
鯧魚 兩條 / 豆瓣醬 / 辣椒醬 / 酒釀 / 生薑 兩三片 / 生抽 / 鹽 / 糖
1、首先將鯧魚洗淨,用廚房用紙吸乾,表面擦上鹽,開兩圈小火,倒少量油,將生薑片煸一邊,再將魚放入鍋中,兩面稍微煎至皮微微變黃。煎的時候不要一直翻面,時不時搖一搖防止粘鍋即可;
2、然後將魚和生薑盛出,在鍋中加少量油,根據口味加入豆瓣醬和辣椒醬,並小火煸炒拌勻,炒到油變紅的時候,加入適量醬油,大約和豆瓣醬體積差不多拌勻炒幾下之後,再加入醬油量大約1/3的料酒,繼續炒勻即可;
3、最後炒完之後放入魚,加入小半碗水,蓋過魚的底面,不用太多,再加入兩小勺糖,一大勺酒釀。加完以後蓋上鍋蓋,悶約10分鐘,悶煮過程中可以開啟鍋蓋看一下魚的情況,汁水收的差不多的時候就可以準備起鍋了,起鍋前在魚身上倒上兩勺酒釀,再悶一會兒即可上桌開吃啦~
鮮嫩味美,香氣撲鼻的乾燒鯧魚就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~
1、酒釀可以增加魚的風味,如果沒有酒釀,增加糖的量即可;
2、醬料只有經過煸炒才會有香味,因此這步最好別省。