減脂輕食
番茄蛋花菌菇湯
三月不減肥,四月徒傷悲,
要想變腰精,快來做這湯。
春天的花開了,姑娘們也陸續回到自己的工作崗位了,看著自己日漸肥胖的肚子,必須想法子做點開胃去脂的美食了!我妹喝了後直誇好喝!
製作過程:
材料:
材料:
番茄、平菇、香菇、雞蛋,白胡椒粉、蠔油、鹽
做法:
1.蟹味菇分離,香菇切成片,番茄切成丁,雞蛋打散,鍋裡倒入熱油,將雞蛋炒散炒熟盛出。
2️.番茄翻炒片刻,倒入菌菇炒勻,倒入水煮沸,煮沸後倒入一勺鹽,兩勺蠔油,一勺白胡椒粉,攪勻,倒入雞蛋,撒上蔥花,完成.
做法步驟: