這三種常吃的食材全身都是寶，熬湯比大骨還香，暖身暖胃還瘦身

秋天的到來，農民迎來了豐收的喜悅，家家戶戶看著收穫的碩果喜笑顏開。而且餐桌各種家常美食也豐富起來。地裡的莊稼收割的越來越少，天氣也越來越冷。國慶期間，我們內蒙古迎來了第一場雪，人們也穿上了棉衣。

餐桌上的飯菜也換了吃法，由冷盤炒菜變成了燴菜和湯菜。尤其是湯，熱熱乎乎吃的真是舒服，暖身暖胃，兩個字“舒坦”。我最愛吃的湯就是師傅教我的這道，用家裡最普通的食材做出來，味道美味極了，我家兒子隔三差五就要吃，每次都得喝兩三碗，看著兒子吃的香，奶奶也跟著樂。

今天我就把這道湯的做法分享給大家，希望大家吃的舒服吃出健康！

準備食材：老豆腐一塊，香菇3朵，綠豆芽適量，番茄一個，蔥花，姜木，鹽，雞粉，生抽，蠔油，醬油，香油，水澱粉

1.先把老豆腐切片，再切成丁，大小約1釐米。用熱水加點鹽泡一下撈出備用。

2.香菇洗淨切成條。

3.番茄切成小滾刀塊，綠豆芽清洗一下。

4.起鍋倒油，油熱下入番茄炒出湯汁。

5.下入蔥花，姜木炒出香味，加點醬油，蠔油。

6.出香味加水，再加鹽，雞粉調味，倒入適量的生抽。

7.把豆腐，香菇放進湯裡，熬製5分鐘

8.再下入豆芽，熬製2分鐘，勾水澱粉，湯汁能掛住勺子就可以

9.最後淋的香油就可以出鍋了。

這樣簡單幾步咱們的湯就做好了，是不是特別簡單呢！做法雖然簡單，味道卻特別鮮美，我覺得比飯店裡面的好吃多了。大家喜歡就收藏試試吧，真的是很不錯的，非常適合早晚吃。吃多少也不會長肉，也是美女喜歡的減肥湯，飽了口福身材還越來越苗條。

大家覺得這樣做味道怎麼樣？合不合你胃口。這道湯最適合秋冬喝了，就是不吃肉也要多吃這道湯。