第一步:番茄1-2個,雞蛋兩個,十釐米的大蔥一段,輔料準蠔油,料酒,鹽,雞精即可。
第二步:首先我們把番茄切成三角形狀的塊狀;把雞蛋打入一個碗中,加少許的食鹽均勻攪拌,打散備用;大蔥的話切成小段即可。
第三步:平底鍋加入少許的油,加熱至三成熱後倒入蛋液,翻炒至周身略微凝固後馬上盛出備用,切勿炒焦。這個步驟的話,炒雞蛋不能有絲毫的焦感,一定要體現出雞蛋的滑嫩,所以筆者建議全程小火炒制即可,這樣能很好的控制炒制的過程。
第四步:平底鍋加入少許的油,把大蔥段倒入鍋中爆香,隨後把番茄倒入鍋中翻炒兩分鐘;之後我們加少許的蠔油,鹽,雞精,30ml溫水,均勻翻炒一分鐘。
第五步:把炒好的雞蛋倒入鍋中翻炒30秒後,加少許的料酒,繼續翻炒30秒即可出鍋品嚐。
成品效果圖:這樣做出來的番茄炒雞蛋營養美味,而且之中不僅簡化了步驟,還提升了口感。如果你喜歡吃軟爛一點的菜品的話,可以在第三步的時候多加一點水,然後蓋上蓋把番茄燉爛一點,然後再加入炒雞蛋,這樣做出來的菜品將會帶有一點點酸甜的口感,非常有助於開胃下飯。如果你也喜歡這款美食的話,不妨在家自己動手嘗試一下。