吃水果可是門學問，什麼時令吃什麼水果，什麼月份哪些水果最自然新鮮，我們都需要好好了解一下。 吃水果最好遵循自然規律,常吃應季水果,對身體健康大有裨益。今天就給大家找到幾種現在吃正合適的水果，一定要快快收藏這份水果清單！

1. 桑葚

桑葚又叫桑葚子、桑棗，大多在溫暖溼潤的氣候下生長，南方果期為3-4月，北方果期為5-6月，南方的朋友現在就可以品嚐到剛從樹上摘下來的新鮮桑葚啦。紫紅色的大果實、晶瑩剔透的外表，甜而微酸的味道，每一樣都吸引人的味蕾。

桑葚中含有大量的氨基酸、礦物質，鈣含量也高於草莓、葡萄等水果，可以為人體提供豐富的營養。除了生吃以外還可以做成桑葚酒、桑葚果醋，不僅便於存放，味道也別有一番風味。

2. 櫻桃

櫻桃是一種很受歡迎的水果，紅如瑪瑙、晶瑩如珠的外形非常美麗。櫻桃是喜光、喜溫、喜溼、喜肥的果樹，在中國一些南北省份都有分佈。平常我們都覺得櫻桃價格偏貴，但提到它的營養價值就知道是貴有貴的理。

櫻桃中含有大量維生素A，可以有效保護視力，對長期面對螢幕和書本的大人小孩很有幫助。此外，櫻桃是鐵元素含量最高的水果，針對經常虛弱乏力的女性，食用效果最佳，提高生活品質。

3.米易枇杷

要說市面上最好吃的枇杷，那一定非米易枇杷莫屬了。米易枇杷產自四川省攀枝花市米易縣，米易縣複雜的地勢和特殊的氣候造就了米易枇杷的美味，米易枇杷採摘一般在每年的前四個月，現在正是它上市的時候。

米易枇杷果皮金黃或橙紅，果實肉質細膩、甜味濃厚、汁多鮮美，絕對能讓人大飽口福，如果你不信就去買上一些回家好好品嚐吧！

4. 芒果

軟糯香甜的芒果相信大家都不陌生，柔軟的果肉非常適合家中牙口不好的老人和小孩食用，芒果更是有“熱帶水果之王”的美稱，維生素A、維生素B和微量元素的含量都非常高，吃在嘴裡柔軟多汁，口感營養面面俱到。

芒果還常常被做成果醬、果乾，食用起來更方便更多樣。每天吃一個香香的芒果，補充更多的營養！

5. 菠蘿

三四月份正好是菠蘿自然成熟的季節，別等到入夏啦，現在就是吃菠蘿的最好時機，又新鮮又好吃！甘甜可口的菠蘿位列十大營養價值高的水果之一，其中所含的蛋白酶可以促進消化，飯後來幾塊菠蘿解膩又清新。自古以來菠蘿就被人們用在日常的保養中，相信祖先的智慧準沒錯！

以上就是給大家介紹的幾種當季水果啦，如果在超市看見一定要買回家給全家一起好好品嚐！