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陽春三月,春暖花開,萬物復甦,一片生機勃勃。各色蔬菜也是看得人眼花繚亂,但是要論季節鮮嫩程度,韭黃,春筍,韭菜等都是榜上有名的,也是現在正當季的蔬菜,不吃它真的是錯過了好時節呢。

韭黃是韭菜的一個分支,光滑如玉,潔白似銀,呈現鮮嫩的淡黃色,所以韭黃名字也由此而來。富含膳食纖維,其中微量元素硒元素還高於韭菜許多,一種十分健康的蔬菜,有助於消化促吸收。

今天給小圓碰到了鮮嫩的韭黃,當然不會錯過啦!和雞蛋搭配最鮮美,比番茄炒蛋還好吃。做法也不難,廚房小白也能輕鬆上手,還特別的快手,幾分鐘就做好。

韭黃和雞蛋搭配,鮮潤爽滑,一口接一口,鮮嫩十足,怎麼吃都不膩,每回上桌都秒光呀!下面一起來看看它的做法,喜歡的,不妨也試試,看著就超特別的有食慾喲!

——【韭黃炒蛋】——

【食材】:韭黃一把,笨雞蛋三枚,紅椒一個

【調料】:油,生抽,鹽,雞粉,料酒

【製作步驟如下】:

步驟一:先處理好食材,韭黃摘去黃葉,清洗乾淨,將韭黃切成大概3cm的小段,這邊搭配了一個紅椒,帶著微辣的口感,不喜可不放

步驟二:把三個笨雞蛋打入碗中,加入少許的料酒去腥,取雙筷子,沿著一個方向順時針充分的將雞蛋攪打均勻

步驟三:把鍋燒熱,倒入適量的油,燒至六成熱,倒入打勻的蛋液,大火煎至一面定型,再將它翻面,煎至兩面金黃,用鍋鏟劃成小塊,將雞蛋盛出備用

步驟四:就著現成的鍋,倒入韭黃和紅椒,大火翻炒,時間不要過長,一分鐘左右韭黃就軟了,時間過長口感就老了

步驟五:在簡單的加些鹽,生抽,雞粉調味,最後再加入炒好的雞蛋,翻炒均勻就可以出鍋。雞蛋和它才絕配,比韭菜鮮美,比番茄炒蛋好吃,老人孩子都愛吃

囉嗦幾句:

1、雞蛋裡邊加入少許的料酒,可以去除蛋腥味

2、大火快炒,時間不要太長,太長口感就老了,一分鐘不到韭黃就軟了

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