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想讓孩子多吃粗糧,多吃紫薯,但是天天蒸著吃又擔心會吃膩。今天換了個新花樣,做了個高顏值的紫薯水晶卷,亮晶晶的樣子,口感軟糯Q彈,孩子喜歡得不得了,跟我說明天早上還要吃這個!

所需食材:

紫薯300克,木薯粉140克,澄粉(小麥澱粉)60克,30克白糖,開水160克,玉米油少量。

① 紫薯洗淨去皮,切成厚片,裝盤,上蒸鍋隔水蒸十分鐘左右。蒸到用筷子能輕輕戳爛即可取出。然後用擀麵杖搗成泥。喜歡甜一點口感的,可以趁熱加適量白糖,然後一起搗碎。

② 盆裡加入木薯粉和澄粉,澄粉可以用其它澱粉代替,但木薯粉不建議用替代品,口感沒這麼好。然後加入30克白糖,160克開水邊倒邊攪拌,全部攪成絮狀以後,再下手揉成團,要注意別燙到手。一定要用剛燒開的開水,溫水或冷水很難成團。

③ 揉成的麵糰偏軟,會有些黏手。可以在麵糰表面刷點氣味小的食用油,比如玉米油。然後再稍微揉一揉,麵糰就會變得很細膩光滑。揉好的麵糰密封起來,靜置15分鐘。

④ 十五分鐘後,案板上撒適量的木薯粉防粘。把麵糰放上來,擀成長方形的薄片,然後抹上紫薯泥。從一端向另一端滾起來,切成小段。

⑤ 油紙裁成小方片,墊在底部防粘,隔開一定的距離,放蒸鍋。大火蒸15分鐘左右(水開後計時)。

⑥ 時間到以後,燜上兩三分鐘再揭蓋,取出。放涼以後也不會硬。QQ彈彈的,紫薯味濃郁,好好吃~

最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 寧願不吃肉也要多吃這道菜,脆嫩爽口助消化,簡單拌一拌就上桌