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#「閃光時刻」主題徵文 二期#

本期美食菜譜:口水童子雞

時間:60分鐘口味:鮮香麻辣

原料淨子雞1只(約1000克),芝麻25克。#新作者扶植計劃 第二期#

調料蒜瓣25克,蔥段、薑片、八角、花椒、胡椒、蒜泥、味精、白糖、花生醬、紹酒、醬油、陳醋、花椒油各適量,精鹽2小匙,紅油1小匙。

營養提示

子雞不僅口味鮮美,而且營養豐富,有補虛羸、益氣血的功效。芝麻性味甘溫,有養胃健脾、強壯體魄的功效,一起搭配製作成菜,可以補腎虛、益脾胃,是健康人強身補體的保健菜餚。

準備工作

1蒜瓣去皮、洗淨,放在碗內搗爛成蓉,加入少許精鹽拌勻。

2芝麻洗淨,瀝去水分,放入淨鍋內炒熟,放入盤內晾涼。

3淨子雞去除嗉子、內臟,剁去雞尖和雞爪,洗滌整理乾淨。4鍋中加入清水燒沸,放入子雞焯燙一下以去除血水,撈出。

5放入冷水盆內浸泡10分鐘,撈出瀝去水分。

6子雞放入盆中,加入八角、花椒、薑片、蔥段、胡椒拌勻。

7再加入紹酒、精鹽及適量清水拌勻,醃製入味,取出洗淨。

8放入大碗中,上屜用旺火蒸20分鐘,取出晾涼,入冰箱冷藏。

9將子雞取出,剁成條塊,放入碗中,放入花生醬、白糖稍拌。

10加入紅油、蒜蓉、醬油、味精、陳醋、花椒油拌勻,撒上芝麻即可。

烹飪筆記

從市場上買回來的冷凍子雞,會有些從冷庫裡帶來的怪味,影響成菜的口味。家庭可在燒煮子雞前先用薑汁拌勻並浸泡5分鐘,就能起到返鮮的作用,怪味可除。

最新評論
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