食譜特色不含素食和麩質-非常適合飲食限制的人用途廣泛–將乳酪蘸醬，將薯條，蒸蔬菜等調味兒童喜歡–孩子們喜歡這種有趣的美食！成分說明

以下是有關所需成分的一些注意事項：

營養酵母–產生醬汁風味番茄醬–從罐頭中直接取出，純番茄醬或義大利麵醬腰果–製作醬油的奶油基料，尋找沒有新增油或鹽的“生”腰果豆–嘗試芸豆，斑豆或黑豆分步說明步驟1.烤薯條

以下是一些最佳的無油烤薯條的技巧：

保持較高的溫度-建議425F。不要將它們切得太薄。大約1/2英寸的切塊非常適合在外面炸酥，在內部油炸時變嫩。使用鹽，胡椒粉和任何想要的香料。將它們放在單層中，不要過度擁擠。這是鬆脆的關鍵！烤25分鐘後翻轉，烘烤20分鐘。第二步：製作辣椒

此食譜的辣椒非常簡單–將所有食物放入鍋中，小火煮10-15分鐘即可加熱並變稠。

步驟3.製作乳酪

乳酪可以透過在高速攪拌機中攪拌所有原料。

注意：如果您沒有高速攪拌機，則將腰果浸泡8小時直至過夜，然後再用於食譜中。如果需要，您可以跳過此步驟，但此方法會產生粒狀而不是光滑和奶油狀。

製作好炸薯條，辣椒和乳酪後，將所有東西鋪在盤子上，然後享用！

提示和問題解答對於其他辣椒食譜，請嘗試素食主義者辣椒， 三豆辣椒或地瓜黑豆辣椒辣椒和乳酪醬也可以在玉米片，烤土豆或紅薯上使用乳酪醬非常適合蒸西蘭花或蘸玉米粉圓餅乳酪醬可以儲存多長時間？

該乳酪醬儲存在冰箱裡長達5天。它會變稠一點，如果需要的話可以用一點水稀釋。辣椒也可以在冰箱中儲存長達5天。

需要浸泡腰果嗎？

如果您有高速攪拌機，則無需浸泡腰果。如果您沒有高速攪拌機，建議將腰果浸泡8小時直至過夜，或將它們煮沸10分鐘，然後瀝乾水分，然後再用於配方中。

素食辣椒芝士薯條準備時間： 10分鐘 烹飪時間： 45分鐘 總時間： 55分鐘 產量： 6 類別： 主菜 菜系： 美式飲食： 素食主義者

這些令人上癮的辣椒乳酪薯條由健康，有益健康的成分製成。製作很容易，將炸薯條烘烤，混合乳酪，混合辣椒，將它們全部裝盤，或者將辣椒和乳酪直接堆放在烤盤上享用。

原料乳酪醬1杯的水1杯 生腰果1/4杯 營養酵母（21克）2湯匙番茄醬（40克）1 1/2茶匙 海鹽3/4茶匙薑黃2湯匙新鮮檸檬汁對於辣椒1 19盎司 可以混豆1湯匙 番茄醬1湯匙辣椒粉1/2墨西哥胡椒，去籽並切碎1小白洋蔥，切成丁1根大切碎的胡蘿蔔，切碎海鹽和黑胡椒各1茶匙炸薯條選擇的馬鈴薯，例如金黃色或赤褐色的馬鈴薯海鹽和胡椒粉可選：辣椒粉指示將烤箱預熱至425華氏度。將土豆切成約1/2英寸的薯條，並撒上少許海鹽和胡椒粉。如果需要，加入少許辣椒粉和辣椒粉。將炸薯條放在烤盤上（使用羊皮紙，矽膠墊或不粘鍋的烹飪噴霧劑），在每次炸薯條之間留出一定的空間。烘烤25分鐘，然後翻轉，再烘烤15-20分鐘，直到變成褐色和酥脆。將所有乳酪成分新增到高速攪拌機中，混合直至光滑和奶油狀。為了製作辣椒，將所有成分新增到一箇中等大小的鍋中，並在中火上慢火煮15分鐘，如此頻繁地攪拌直至充分混合，直到胡蘿蔔變軟。炸薯條準備好後，將它們裝載到盤子上。放入辣椒和乳酪醬，然後享用！筆記

乳酪醬和辣椒可食用4-6份。相應地調整土豆的量。

如果您沒有高速攪拌機，則將腰果在水中浸泡8小時直至過夜，或者煮沸10分鐘然後瀝乾水分。如果需要，可以跳過此步驟，但醬汁會呈粒狀。

如果找不到混合豆，則黑豆或斑豆都可以。

此食譜最適合新鮮食用，但乳酪醬和辣椒都可以分別在冰箱中分別存放長達5天。

對於番茄醬，請使用任何普通的罐裝番茄或義大利麵醬。

營養分量： 食譜的1/4卡路里： 585糖： 12.3克脂肪： 28克碳水化合物： 70克纖維： 14克蛋白質： 12克