hi~~~大家好，今天咱們用南瓜和雞蛋來做一個營養美味的南瓜餅，1個南瓜，2個雞蛋做減脂南瓜餅，做法特別的簡單，營養美味不胖人

咱們先準備一個大南瓜，和兩個雞蛋，把南瓜的皮去掉，把南瓜的皮也去掉，切成小塊，（切得薄一點，蒸的時候比較容易好熟），

過中加水，放上篦子，把水燒開，燒開以後把南瓜放入鍋裡蒸10分鐘，要是切的厚了點就多蒸一會，（也可以用筷子戳一下，可以輕輕的戳動就說明可以了），拿出來的時候要小心燙喔，把蒸南瓜裡面的水倒出來

咱們準備一個叉子，把南瓜壓成泥（用叉子或者勺子都可以）

把南瓜壓成泥以後打入兩個雞蛋，把南瓜和雞蛋攪拌均勻，

平底鍋中不要刷油，直接倒入南瓜泥，用鏟子攤平，攤成一個小圓餅，

撒上黑芝麻

開小火慢慢煎，（這個時候一定不要著急翻面，因為還沒有定型，翻面一下就碎了，）煎制定型以後翻另一面，煎制兩面金黃，就可以出鍋了，差不多一兩分鍾吧，特別容易好熟，

我們的減脂南瓜餅就做好了，軟糯香甜特別好吃，而且做法還簡單，想要減肥的朋友們一定要試一下喲